ผลการค้นหา

"พัชรา สงฆ์เจริญ​​"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารขาให้แข็งแรง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารขาให้แข็งแรง
19:15 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารขาให้แข็งแรง

พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาชวนฝึกโยคะเน้นบริหารขาให้แข็งแรง และยังได้ฝึกสมาธิให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย
08:10 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย

ใครมีปัญหานอนไม่หลับ ต้องลองมาบำบัดด้วย 4 ท่าโยคะบรรเทาความเครียดกับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ หากทำเป็นประจำจะช่วยให้หลับสบาย และยังได้ยืดเหยียดคลายปวดเมื่อยร่างกายอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ห่อ

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ห่อ
22:46 | 13 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ห่อ

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชวนมายืดเหยียดเปิดไหล่ ปรับบุคลิกภาพให้กลับมาดูดีด้วยการฝึกโยคะในท่ายืดหัวไหล่ แก้อาการไหล่ห่อ หลังค่อมจากพฤติกรรมนั่งก้มหน้าเล่นมือถือนานเกินไป ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร
22:20 | 1 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร

หากมีอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด มาฝึกโยคะช่วยระบบการย่อยอาหาร กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
23:23 | 4 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว

ชวนมาฝึกโยคะบริหารหน้าท้องและแกนกลางลำตัวที่ทำแบบต่อเนื่อง 7 นาที กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะลดปวดไมเกรน

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะลดปวดไมเกรน
09:22 | 5 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกโยคะลดปวดไมเกรน

ชวนมาฝึกโยคะ เพื่อลดอาการปวดไมเกรน หรือปวดหัวเป็น ๆ หาย ๆ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน

คนสู้โรค - ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน
02:41 | 2 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน

ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อนนอกจากสีผิวที่คล้ำขึ้นแล้ว หลายคนอาจมีสิว มีผดขึ้นที่ผิวมากเป็นพิเศษในช่วงหน้าร้อน แล้วจะมีวิธีดูแลผิวอย่างไรเพื่อให้ผดหายไป มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.ฤทธี สมิทธิ์ฤทธี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง รพ.จุฬาภรณ์ รู้...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
16:57 | 7 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

ชวนฝึกโยคะที่บ้านง่าย ๆ ด้วยท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ พร้อมเรียนรู้เทคนิคการวางตำแหน่งเท้าที่ถูกต้อง ป้องกันการทิ้งน้ำหนักไปที่เข่า ซึ่งอาจทำให้บาดเจ็บจากการฝึกโยคะได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ฝึกโยคะชุดท่าพิงกำแพง

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ฝึกโยคะชุดท่าพิงกำแพง
13:32 | 13 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ฝึกโยคะชุดท่าพิงกำแพง

มาฝึกโยคะที่ใช้กำแพงเป็นอุปกรณ์ช่วยยืดเหยียดและเพิ่มความแข็งแรง ทั้งท่าเก้าอี้ ท่ายืดไหล่ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : Partner Yoga ช่วยกันยืดเหยียดในท่านั่ง

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : Partner  Yoga ช่วยกันยืดเหยียดในท่านั่ง
14:04 | 13 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : Partner Yoga ช่วยกันยืดเหยียดในท่านั่ง

ชวนคุณผู้ชมควงคู่เพื่อน คนในครอบครัว หรือคนรู้ใจมาฝึก Partner Yoga ในท่านั่ง กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่ช่วยยืดหลัง ยืดสะบัก ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or....

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)