ผลการค้นหา

"พิลาทิส"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวพระราชทานภาพฝีพระหัตถ์ เพื่อจัดทำ ส.ค.ส.-สมุดไดอารี่

สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวพระราชทานภาพฝีพระหัตถ์ เพื่อจัดทำ ส.ค.ส.-สมุดไดอารี่
07:20 | 5 ธันวาคม 2561

สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวพระราชทานภาพฝีพระหัตถ์ เพื่อจัดทำ ส.ค.ส.-สมุดไดอารี่

สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พระราชทานภาพวาดฝีพระหัตถ์ ชุด "ครอบครัวออกกำลังกาย" เพื่อให้จัดทำบัตรอวยพร และสมุดไดอารี ประจำปีพุทธศักราช 2562 พร้อมข้อความพระราชทานพร ด้วยลายพระหัตถ์ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสชะลอวัย

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสชะลอวัย
09:00 | 4 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสชะลอวัย

พบกับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณที่จะมาสอนท่าพิลาทิสชะลอวัย และปลอดภัยสำหรับสูงวัย เพราะเป็นท่าที่นอนราบกับพื้น ช่วยลดแรงกระแทก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th...

คนสู้โรค - พิลาทิส ท่าจักรยาน

คนสู้โรค - พิลาทิส ท่าจักรยาน
23:12 | 23 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - พิลาทิส ท่าจักรยาน

มาฝึกพิลาทิสด้วยตัวเองกับ "ท่าจักรยาน" ที่ช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรงกับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroa...

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสแก้ปวดหลังล่าง

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสแก้ปวดหลังล่าง
06:02 | 15 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสแก้ปวดหลังล่าง

ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกายกับ “พิลาทิสแก้ปวดหลังล่าง” สร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงมากขึ้น ฝึกสอนโดน ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/K...

คนสู้โรค - สารพันปัญหารักษารากฟัน, พิลาทิสชะลอวัย

คนสู้โรค - สารพันปัญหารักษารากฟัน, พิลาทิสชะลอวัย
07:19 | 22 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - สารพันปัญหารักษารากฟัน, พิลาทิสชะลอวัย

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “สารพันปัญหารักษารากฟัน” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนมาฝึก “กายภาพบำบัดแก้ปวดกล้ามเนื้อบ่า” กับ อ.สุธิดา สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look พบกั...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์
22:49 | 1 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

มาฝึกพิลาทิสสำหรับสาวๆที่อยากลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม
22:22 | 2 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานนานๆ อาจมีปัญหาปวดคอ ไหล่ หลัง มาฝึกพิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม
19:26 | 1 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

พบกับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ที่จะมาสอนพิลาทิสแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ป้องกันไหล่ติด สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง ...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกพิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกพิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์
20:20 | 9 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกพิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

ชวนมาฝึกพิลาทิสสร้างขาสวย ลดเซลลูไลท์ที่ต้นขากับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - ​ป้องกันบาดเจ็บจากการวิ่ง , ฝึกพิลาทิสขาสวย

คนสู้โรค - ​ป้องกันบาดเจ็บจากการวิ่ง , ฝึกพิลาทิสขาสวย
06:58 | 15 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ​ป้องกันบาดเจ็บจากการวิ่ง , ฝึกพิลาทิสขาสวย

วิ่งออกกำลังกาย ก็อาจบาดเจ็บได้ หากไม่เข้าใจหลักการ มาฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจาก ดร.กภ.คมศักดิ์ สินสุรินทร์ นักกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย ชวนมา “ฝึกพิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์” โดย ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ปิดท้ายด...

คนสู้โรค - ​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน

คนสู้โรค - ​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน
09:31 | 15 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำการทำเครื่องดื่ม และของว่างเพื่อสุขภาพจากลูกเดือย ซึ่งช่วยลดอาการปวดข้อ ทำง่าย ได้ประโยชน์ จากนั้นมาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ ทำบนเตียงนอนก็ได้ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ปิดท้ายด้วย good look “ฝึกพิ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)