ผลการค้นหา

"ยางยืดออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้ปวดกล้ามเนื้อบ่า

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้ปวดกล้ามเนื้อบ่า
04:56 | 25 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้ปวดกล้ามเนื้อบ่า

มาฝึกบริหารบ่า ไหล่ บรรเทาปวดจากออฟฟิศซินโดรม หรือจากการสะพายกระเป๋าหนัก ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อคอกับบ่าทำงานหนัก ด้วยท่ายืดเหยียดง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดออกกำลังกายกับ อ.สุธิดา สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวัน...

ข.ขยับ X - ท่าฝึกกล้ามเนื้อส่วนขาโดยใช้ยางยืด

ข.ขยับ X - ท่าฝึกกล้ามเนื้อส่วนขาโดยใช้ยางยืด
16:20 | 15 ตุลาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าฝึกกล้ามเนื้อส่วนขาโดยใช้ยางยืด

มาบริหารกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงด้วยยางยืด ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ได้ประโยชน์มากมาย ทำเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 9 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ห้องเรียนวัยเก๋า - ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ห้องเรียนวัยเก๋า - ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
16:18 | 21 มกราคม 2564

ห้องเรียนวัยเก๋า - ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยต...

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า
12:54 | 2 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า

มาฝึกใช้ยางยืดบริหารข้อเท้ากับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมเรียนรู้ข้อระวังเกี่ยวกับการใช้ยางยืดในการออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)