ผลการค้นหา

"ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

รำไทยบำบัดพาร์กินสัน

รำไทยบำบัดพาร์กินสัน
07:48 | 30 กันยายน 2559

รำไทยบำบัดพาร์กินสัน

โรคยอดนิยมในกลุ่มผู้สูงอายุ รองจากอัลไซเมอร์ คือ โรคพาร์กินสัน และอาการของคนเป็นพาร์กินสันมีผลอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน เพราะทำให้ขยับร่างกายลำบากมากขึ้น นอกจากการรักษาของแพทย์จะพาไปดูวิธีกายภาพบำบัด ฟื้นฟูร่างกายของผู้ที่ป่วยเป็นพาร์กินสันผ่านการการร...

เตือนหญิงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกเลี่ยงนวด แนะออกกำลังกายเบาๆ

เตือนหญิงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกเลี่ยงนวด แนะออกกำลังกายเบาๆ
13:35 | 21 กรกฎาคม 2562

เตือนหญิงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกเลี่ยงนวด แนะออกกำลังกายเบาๆ

กรณีหญิงตั้งครรภ์ 6 เดือนใช้บริการร้านนวดแล้วเกิดช็อกหมดสติ แท้งลูกและเสียชีวิตในเวลาต่อมา ทำให้กรมอนามัยออกมาเตือนหญิงตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายในช่วงอายุครรภ์ 3 เดือนขึ้นไป โดยเริ่มจากการเดินและควรหลีกเลี่ยงการนวด ...

“พฤติกรรมเนือยนิ่ง”คุกคามคนไทย เสี่ยงป่วยโรคเรื้อรั้ง

“พฤติกรรมเนือยนิ่ง”คุกคามคนไทย เสี่ยงป่วยโรคเรื้อรั้ง
11:56 | 29 กันยายน 2559

“พฤติกรรมเนือยนิ่ง”คุกคามคนไทย เสี่ยงป่วยโรคเรื้อรั้ง

กระทรวงสาธารณสุขสำรวจพฤติกรรมการใช้ชีวิตคนไทย ช่วงเกือบ 10 ปีที่ผ่านมา พบว่าคนไทยเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอในแต่ละวันน้อยลง จนเข้าขั้นที่เรียกว่า "พฤติกรรมเนือยนิ่ง" ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคเรื้อรัง และสาเหตุการเสียชีวิตในประเทศปีละกว่า 10,000 คน ...

แพทย์แนะขยับร่างกาย-ปรับพฤติกรรมป้องกันออฟฟิศซินโดรม

แพทย์แนะขยับร่างกาย-ปรับพฤติกรรมป้องกันออฟฟิศซินโดรม
21:15 | 17 ตุลาคม 2560

แพทย์แนะขยับร่างกาย-ปรับพฤติกรรมป้องกันออฟฟิศซินโดรม

กรมการแพทย์ ห่วงพนักงานออฟฟิศทำงานต่อเนื่องในอิริยบถเดิม ทำให้ร่างกายไม่ได้ผ่อนคลาย เป็นสาเหตุให้เกิดภาวะออฟฟิศซินโดรม แนะวิธีออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้องอสะโพก

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้องอสะโพก
19:05 | 2 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้องอสะโพก

สำหรับใครที่นั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการตึงบริเวณข้อพับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงจากการนั่งนาน ๆ มาฝากกัน ลองมาทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส ห...

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก
11:34 | 28 กันยายน 2559

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ใครที่อยากมีกล้ามเนื้ออกที่แข็งแรง แต่ไม่รู้จะออกกำลังกายท่าไหนถึงจะเห็นผล ข.ขยับ จึงนำท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้ออกที่ สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝาก ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 4 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06...

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก
23:09 | 12 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ใครที่อยากมีกล้ามเนื้ออกที่แข็งแรง แต่ไม่รู้จะออกกำลังกายท่าไหนถึงจะเห็นผล ข.ขยับ จึงนำท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้ออกที่ สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝากติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 4 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.0...

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน
18:40 | 19 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีวิธีการยืดเหยียดร่างกายเพื่อช่วยผ่อนคลายหลังการขี่จักรยาน มาติดตามและฝึกกายบริหารไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพุธที่ 7 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง ...

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน
15:08 | 3 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับ มีวิธีการยืดเหยียดร่างกายเพื่อช่วยผ่อนคลายหลังการขี่จักรยาน มาติดตามและฝึกกายบริหารไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 7 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทา...

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย
10:15 | 19 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

ใครที่มีอาการน่องตึง !! เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ วันนี้โคชเป้งมีวิธียืดหยุ่นกล้ามเนื้อข้อเท้า และแก้อาการน่องตึงมาฝาก ที่ต้องหมั่นทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้ !!ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2562 เวล...

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย
07:09 | 14 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

อาการน่องตึง !! เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ จะมีวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้าง มาทำไปพร้อมกับโคชเป้ง ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหล...

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
05:30 | 12 กุมภาพันธ์ 2559

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
18:51 | 25 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - เผาผลาญไขมันด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ถ้าจะยืดเส้นยืดสายแค่ก่อนออกกำลังกาย ก็จะมีโอกาสเสี่ยงมากต่อการบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกายอยู่ดี แต่การปรับเปลี่ยนท่าทางให้ถูกต้องนั้น สามารถช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อส่ว...

คนสู้โรค - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย, วิถีเกษตรอินทรีย์

คนสู้โรค - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย, วิถีเกษตรอินทรีย์
22:05 | 5 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย, วิถีเกษตรอินทรีย์

เริ่มด้วยรู้สู้โรคมาป้องกันการบาดเจ็บด้วยการฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน - หลังออกกำลังกาย และมีความแตกต่างกันอย่างไร กับว่าที่ ร.ต.ชนวัฒน์ สรรพสิทธิ์ อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ต่อด้วยฟิตไปด้วยกัน "กายภาพบำบัดนักวิ่ง" ปิดท้าย เ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)