ผลการค้นหา

"ลดสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกแบบง่าย

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกแบบง่าย
00:18 | 7 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกแบบง่าย

สำหรับคนที่อยากมีสะโพกสวยกระชับ มาออกกำลังกายลดสะโพกง่าย ๆ ไปกับโคชแคท เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าได้สะโพกที่กระชับสวยงามแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 22 สิงหาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaip...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ
17:04 | 5 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะออกกำลังกายลดสะโพก หรือ อยากมีสะโพกที่สวยงาม วันนี้โคชนัตตี้มีท่ากระชับสะโพกมาฝากกัน เป็นท่าง่าย ๆ ที่นอนทำได้สบาย ๆ ทำตามแล้วสะโพกจะสวย ดูดี และกระชับติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพี...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับสัดส่วน

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับสัดส่วน
16:16 | 11 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับสัดส่วน

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อยจะมาแนะนำ 4 ท่ากระชับสัดส่วน ทำง่าย ช่วยลดสะโพก ก้น และต้นขา สำหรับคนที่มีเวลาน้อยในการออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuro...

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
12:09 | 2 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

สังเกต และฟื้นฟูอาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย กับ ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วย ปรับก่อนป่วย “การแพทย์ผสมผสาน โรงพยาบาลระนอง” ปิดท้ายด้วย Good Look “4 ท่ากระชับสัดส่วน ทำง่าย ลดสะโพก ก้น และต้นขา” โดย โค้ชอัง อ...

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
23:55 | 13 กันยายน 2563

คนสู้โรค - อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

สังเกต และฟื้นฟูอาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย กับ ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วย ปรับก่อนป่วย “การแพทย์ผสมผสาน โรงพยาบาลระนอง” ปิดท้ายด้วย Good Look “4 ท่ากระชับสัดส่วน ทำง่าย ลดสะโพก ก้น และต้นขา” โดย โค้ชอัง อ...

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก
18:37 | 23 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดสะโพก รวมถึงลดอาการปวดเอว เพราะเป็นอวัยวะที่เชื่อมต่อกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - ​Good Look : 3 ท่าลดปีกสะโพก ใส่กางเกงแล้วมั่นใจ

คนสู้โรค - ​Good Look : 3 ท่าลดปีกสะโพก ใส่กางเกงแล้วมั่นใจ
20:24 | 21 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ​Good Look : 3 ท่าลดปีกสะโพก ใส่กางเกงแล้วมั่นใจ

เอาใจสาว ๆ ที่ไม่มั่นใจในสะโพกของตัวเอง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส จะมาสอนท่าออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ที่ช่วยลดปีกสะโพก ให้สาว ๆ สวมใส่กางเกงแล้วรู้สึกมั่นใจ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทาง...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก
07:16 | 21 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

มาฟังคำแนะนำว่าทำไมบางคนออกกำลังกายเท่าไรก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และฝึกออกกำลังกาย 3 ท่าง่ายๆ แบบช้า ๆ เพิ่มแรงต้านช่วยให้ต้นขาและสะโพกกระชับยิ่งขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ - ลดต้นขาและสะโพกด้วยท่าถอนสายบัว

ข.ขยับ - ลดต้นขาและสะโพกด้วยท่าถอนสายบัว
19:25 | 9 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ลดต้นขาและสะโพกด้วยท่าถอนสายบัว

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" สะโพก และต้นขาใหญ่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หลายคน และยากที่จะกำจัด ข.ขยับมีท่าบริหารง่ายๆ ด้วยท่าถอนสายบัว จะเป็นยังไงนั้น ต้องอย่าพลาด ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 22 มีนาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไท...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : หยินโยคะ ลดพังผืดที่สะโพก

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : หยินโยคะ ลดพังผืดที่สะโพก
11:48 | 22 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : หยินโยคะ ลดพังผืดที่สะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชวนมาฝึกหยินโยคะหรือการฝึกโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ ค้างท่านานขึ้น ในท่าที่ช่วยลดพังผืดสะโพก เสริมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)