ผลการค้นหา

"วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่, วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร

คนสู้โรค - ​กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่, วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
08:46 | 24 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - ​กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่, วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร

กินอาหารตอนดึกแล้วนอน เสี่ยงป่วยหรือไม่ ติดตามคำตอบจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร” กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ปิดท้ายด้วย good look “3 ท่าลดห่วงยางรอบตัว” กับโค้...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
08:27 | 8 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร

ร่วมพูดคุยถึงสาเหตุอาการเจ็บฝ่าเท้าหลังจากวิ่งว่ามาจากอะไร วิธีการรักษา และการเลือกรองเท้าสำหรับวิ่ง กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์พื้นฟู ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังไ...

คนสู้โรค - ​วิ่งเเล้วเจ็บฝ่าเท้า บรรเทาอย่างไร?

คนสู้โรค - ​วิ่งเเล้วเจ็บฝ่าเท้า บรรเทาอย่างไร?
20:41 | 2 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ​วิ่งเเล้วเจ็บฝ่าเท้า บรรเทาอย่างไร?

วิ่งแล้ว "เจ็บฝ่าเท้า" บรรเทาอาการเบื้องต้นได้ง่าย ๆ ด้วย 3 วิธี คือ 1. หมั่นยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่อง 2. เหยียบบนกะลา นับค้างไว้ 7-10 วินาที กระตุ้นเลือดให้ไหลเวียน และ 3. อาจใช้การประคบเย็นหรือร้อน ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 น....

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)