ผลการค้นหา

"สร้างกล้ามแขน"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแขนส่วนบน

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแขนส่วนบน
13:53 | 20 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแขนส่วนบน

ไฮไลท์ข่าววันใหม่ ไทยพีบีเอส ประจำวันอังคารที่ 12 ก.ค. 59 ขบวนการหลอกขายวุฒิการศึกษา ร้องเรียนพฤติกรรมขับขี่ของเจ้าหน้าที่ เปิดร้านกาแฟ นำรายได้เป็นทุนการศึกษาลูกหลานตำรวจ ธุรกิจลูกประคบสมุนไพร ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ -...

ข.ขยับ X - เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อด้วยท่า Single arm dumbbell clean

ข.ขยับ X - เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อด้วยท่า Single arm dumbbell clean
22:12 | 4 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อด้วยท่า Single arm dumbbell clean

โคชเป้งมีท่าที่ช่วยสร้างกล้ามแขนให้แข็งแรงมาแนะนำ ด้วยท่า Singer arm โดยใช้ดัมเบล หรือ ขวดน้ำ ควรทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ รับรองว่าได้กล้ามแขนที่แข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 30 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมท...

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน
14:58 | 22 มกราคม 2564

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน

โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ชวนนำสิ่งของที่หาได้ง่าย ๆ ภายในบ้านอย่าง “หมอน” มาเป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายด้วย 4 ท่า ที่ช่วยกระชับแขนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - โยคะเสริมสร้างกำลังแขน

ข.ขยับ X - โยคะเสริมสร้างกำลังแขน
16:48 | 18 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - โยคะเสริมสร้างกำลังแขน

วันนี้มาออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แขนแข็งแรงไปกับโคชแคท ด้วยท่าโยคะ "ไหว้พระอาทิตย์" ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 22 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)