ผลการค้นหา

"สะโพกกระชับ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat

คนสู้โรค - สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat
06:58 | 8 กันยายน 2563

คนสู้โรค - สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat

ในช่วง good look ชวนฝึกท่าออกกำลังกาย "สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat" กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ที่จะมาสอนการ squat ในท่าที่ถูกต้อง ไม่บาดเจ็บ ยกสะโพกและก้นให้กระชับสวยขึ้นได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว
08:54 | 3 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว

วันนี้โคชเป้งมีท่าบิดสะโพกสำหรับกระชับเอวมาแนะนำ เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน ไปดูและทำตามไปได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้
06:02 | 24 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้

สาว ๆ ที่อยากจะมีสะโพกกระชับสวยงาม วันนี้โคชนัตตี้ มีท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกมาแนะนำ เน้นทำเป็นประอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าสะโพกกระชับและแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 19 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกอย่างง่าย

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกอย่างง่าย
06:03 | 6 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกอย่างง่าย

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีสะโพกกระชับสวยงาม ใส่กางเกงสวย ๆ วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่เน้นสะโพกมาแนะนำ ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 5 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา
04:44 | 7 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา

วันนี้โคชแคทมีท่ากระชับสะโพกและต้นขามาฝากสาว ๆ ใครที่อยากจะมีต้นขาเรียวสวย สะโพกกระชับ ไปออกกำลังกายพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 10 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ท่านอนหงาย

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ท่านอนหงาย
17:32 | 23 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - กระชับกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ท่านอนหงาย

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีสะโพกกระชับสวยงาม โคชแคทมี 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่อยู่บ้านก็สามารถทำได้ ทำตามเป็นประจำรับรองว่าได้สะโพกที่สวยและแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 20 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไล...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก ตอน 2

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก ตอน 2
18:02 | 7 มกราคม 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก ตอน 2

ยังอยู่กับการออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อสะโพก มาเพิ่มระดับความยากขึ้นอีกนิดเพื่อประสิทธิภาพให้กล้ามเนื้อกระชับมากยิ่งขึ้น ทำเป็นประจำจะทำให้สะโพกกระชับสวยงามแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 28 พฤศจิกายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส ห...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายสะโพกสวยโดยไม่ใช้อุปกรณ์

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายสะโพกสวยโดยไม่ใช้อุปกรณ์
13:29 | 21 กุมภาพันธ์ 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายสะโพกสวยโดยไม่ใช้อุปกรณ์

สาว ๆ ที่อยากมีสะโพกกระชับสวยงามและแข็งแรง โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่เน้นเฉพาะสะโพกมาฝากกัน ฝึกทำเป็นประจำรับรองสะโพกกระชับสวยงามแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 18 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.th...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพก

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพก
11:44 | 14 กุมภาพันธ์ 2564

ข.ขยับ X - ท่ากระชับสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีสะโพกที่กระชับและดูดี วันนี้โค้ชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายมาแนะนำกัน มาลองดูและทำตามพร้อมกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 19 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่าก้นกระชับด้วยท่านอน

ข.ขยับ X - ท่าก้นกระชับด้วยท่านอน
15:23 | 13 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าก้นกระชับด้วยท่านอน

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะลดสัดส่วนกระชับสะโพก วันนี้ครูแคทมีท่านอนออกกำลังกาย ที่จะทำให้สะโพกกระชับได้ เน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำเป็นประจำ รับรองเห็นผลแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไล...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)