ผลการค้นหา

"หลังตึง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

ผู้ว่าฯแม่ฮ่องสอนเสนอใช้หลังคาสังกะสีแทนใบตองตึง หลังเกิดเพลิงไหม้พื้นที่พักพิงฯ

ผู้ว่าฯแม่ฮ่องสอนเสนอใช้หลังคาสังกะสีแทนใบตองตึง หลังเกิดเพลิงไหม้พื้นที่พักพิงฯ
11:00 | 29 มีนาคม 2556

ผู้ว่าฯแม่ฮ่องสอนเสนอใช้หลังคาสังกะสีแทนใบตองตึง หลังเกิดเพลิงไหม้พื้นที่พักพิงฯ

นางนฤมล ปาลวัฒน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดแม่ฮ่องสอน เตรียมประสานกระทรวงมหาดไทยและ สำนักงานข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ หรือ ยูเอ็นเอชซีอาร์ ให้เปลี่ยนหลังคาที่พักผู้หนีภัยการสู้รบตามแนวชายแดน จากใบตองตึง เป็นหลังคาสังกะสี หลังเกิดเหตุไฟไหม้ พื้นที่...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้อาการหลังตึง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้อาการหลังตึง
04:39 | 29 พฤษภาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้อาการหลังตึง

มาฝึกโยคะแก้อาการหลังตึง ช่วยให้หลับสลายเป็นท่าง่าย ๆ ฝึกเองได้ที่บ้าน ใช้พื้นที่ไม่มาก กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่ากระต่าย และท่าเต่า

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่ากระต่าย และท่าเต่า
17:00 | 31 พฤษภาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่ากระต่าย และท่าเต่า

มายืดกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อขาด้านใน ด้วยการฝึกโยคะท่ากระต่ายและท่าเต่ากับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ซึ่งเป็นท่าโยคะที่เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่รู้สึกหลังตึงแข็งชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

นารีกระจ่าง - "ฤๅษีดัดตน" ภูมิปัญญาบำบัดความเมื่อยล้า

นารีกระจ่าง - "ฤๅษีดัดตน" ภูมิปัญญาบำบัดความเมื่อยล้า
20:34 | 23 พฤษภาคม 2563

นารีกระจ่าง - "ฤๅษีดัดตน" ภูมิปัญญาบำบัดความเมื่อยล้า

คนไทยส่วนใหญ่รู้จักท่าฤๅษีดัดตน แต่อาจจะยังไม่เคยได้ลองฝึกว่าจะสามารถบำบัดอาการปวดเมื่อยบริเวณต่างๆ ตามร่างกายได้อย่างไร วันนี้ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย รพ.นครธน จะมาร่วมสาธิตท่าฤๅษีดัดตน พร้อมแนะนำหลักสำคัญของการฝึก โดยเฉพาะแก้อาการปวดเมื่อยด...

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป
16:44 | 2 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป

ช่วงกินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ มาฟังคำแนะนำ “ประโยชน์ของหัวปลี” แหล่งโปรตีนชั้นดี ประโยชน์มากมาย เหมาะต่อการลดน้ำหนัก เป็นที่นิยมมากในทวีปยุโรป ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป” โดย อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ปิดท้...

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป
03:28 | 15 พฤษภาคม 2563

คนสู้โรค - ​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป

ช่วงกินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ มาฟังคำแนะนำ “ประโยชน์ของหัวปลี” แหล่งโปรตีนชั้นดี ประโยชน์มากมาย เหมาะต่อการลดน้ำหนัก เป็นที่นิยมมากในทวีปยุโรป ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป” โดย อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ปิดท้...

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดหลัง

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดหลัง
11:36 | 24 เมษายน 2563

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดหลัง

หากมีอาการปวดหลังจากอาการตึงกล้ามเนื้อ โยคะช่วยคุณได้ มาฝึกพร้อมกันกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง
18:23 | 28 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง

ใครที่มีอาการปวดและตึงบริเวณหลัง วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดกล้ามเนื้อหลังมาแนะนำ โดยการใช้ "ผ้าขนหนู" เป็นอุปกรณ์ช่วยสำหรับผู้สูงอายุ โดยเน้นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ช่วยแก้อาการปวดเมือยได้มากยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 3 กันยายน 2562 เ...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก
06:43 | 22 พฤษภาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลังล่าง และสะโพก เป็นท่าง่าย ๆ ที่คนสูงวัยก็ทำตามได้ เวลาที่รู้สึกปวดหรือตึงหลัง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง ...

ข.ขยับ - โยคะสำหรับคนวัยทอง

ข.ขยับ - โยคะสำหรับคนวัยทอง
23:20 | 30 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - โยคะสำหรับคนวัยทอง

ใครที่มีอาการปวด หรือ ตึงบริเวณหลัง หรือ สะโพก วันนี้ครูแคทมีท่าโยคะสำหรับบรรเทาอาการมาแนะนำ เป็นการยืดเหยียดร่างกายให้มีความยืดหยุ่น ทำก่อนนอน 5 - 10 นาที แค่นี้ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและลดอาการปวดได้ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 6 มิถุนายน ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)