ผลการค้นหา : ออกกำลังกายที่บ้าน

ผลการค้นหา

"ออกกำลังกายที่บ้าน"

08:16 | 15 มกราคม 2562

หายใจลำบาก! กลุ่มคนรักสุขภาพปรับตัวรับมือฝุ่นพิษ

กลุ่มคนรักสุขภาพใส่ หน้ากาก N95 และหน้ากากอนามัยแบบธรรมดา ออกกำลังกายกลางแจ้งที่สวนวชิรเบญจทัศ หรือ สวนรถไฟมากขึ้น หลังมีคำเตือนให้งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง เนื่องจากฝุ่นละออง PM 2.5 ยังเกินค่ามาตรฐานในหลายพื้นที่ ...

ฝุ่นพิษ ฝุ่นละออง ฝุ่นกรุงเทพ PM25 ThaiPBSnews ข่าวไทยพีบีเอส ไทยพีบีเอส ThaiPBS

13:37 | 8 พฤษภาคม 2563

แนะกินผัก-ผลไม้ 3 กลุ่ม ช่วยต้านทานโรค

รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะรับประทานผักและผลไม้ 3 กลุ่ม ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ...

COVID-19 โควิด-19 ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่2019 COVID19 โควิด19 ผัก ผลไม้ สมุนไพร

09:27 | 15 ตุลาคม 2563

Coronavirus - 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ต้านโควิด-19

มีงานวิจัยที่บอกว่าการออกกำลังกายในระดับปานกลาง วันละ 30 นาที ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค และลดความเครียดได้ เรามี 5 ท่าออกกำลังกายระดับปานกลาง จากกรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา มาฝากทุกคนให้ลองทำตามกันง่าย ๆ เมื่ออยู่บ้าน...

15:15 | 23 ตุลาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน

ในช่วง Good Look ชวนคุณผู้ชมมาฝึก “7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน” กับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้มาก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้...

08:26 | 27 กรกฎาคม 2563

วันใหม่วาไรตี้ - จับตาข่าวเด่น : 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ต้านโควิด-19

06:00 | 22 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ที่บ้าน

สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน วันนี้โคชแคทมีเทคนิคการออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ มาฝาก ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 4 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

23:48 | 23 ตุลาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังสลายไขมันที่บ้าน แบบง่ายนิดเดียว

ชวนขยับร่างกาย เบิร์นไขมันแบบง่าย ๆ ด้วย 4 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ท่าละ 30 วินาที กระตุ้นหัวใจให้เลือดสูบฉีดกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

10:02 | 9 มิถุนายน 2563

วันใหม่วาไรตี้ - ประเด็นข่าว (30 เม.ย. 63)

จับตาข่าวเด่น : ขอความร่วมมือแยกขยะหน้ากากอนามัยข้อมูลจากกรุงเทพมหานคร ยังชี้ว่าปริมาณขยะติดเชื้อที่เพิ่มมากขึ้น เกิดจากการทิ้งหน้ากากอนามัยในภาคครัวเรือน จึงขอความร่วมมือประชาชนช่วยกันคัดแยกขยะติดเชื้อ และขยะหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วออกจากขยะทั่วไป โด...

22:20 | 30 กันยายน 2563

ไทยสู้โควิด-19 - ถามตอบข้อสงสัย (17 เม.ย. 63)

อัปเดตแนวโน้มสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 และถามตอบข้อสงสัยกับแขกรับเชิญทั้ง 3 ท่านจัดบ้านอย่างไรให้เหมาะกับผู้สูงวัยถามตอบกับ นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ ผอ.โรงพยาบาลผู้สูงอายุวิธีถนอมอาหารและหลักโภชนาการที่เหมาะกับช่วงอยู่บ้าน หยุดเชื้อโควิด-19ถา...

22:28 | 4 กันยายน 2563

Safe House ปกติใหม่ - นักกีฬาปรับตัวรับโควิด-19

เล่นกีฬานอกบ้านก็ลำบาก นักกีฬาทีมชาติจะมีการฝึกซ้อมอย่างไรเมื่อต้องอยู่บ้านในช่วงสถานการณ์โควิด-19 "เมย์ รัชนก อินทนนท์" นักกีฬาแบดมินตันทีมชาติไทย จะมาบอกเล่าให้ฟัง และไปดูการปรับตัวของ "ลีซอ ธีรเทพ วิโนทัย" นักฟุตบอล ากที่เคยต้องฝึกซ้อมที่สนามมาเป็...

18:13 | 16 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Body Combat 2

ใครที่อยากได้ท่าบริหารร่างกายทุกส่วนไว้ออกกำลังกายที่บ้าน วันนี้ครูแคทจะมาแนะนำท่า Body Combat แบบเต็มรูปแบบ สามารถทำได้เป็นประจำ สุขภาพร่างกายแข็งแรงอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 18 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมท...

10:58 | 1 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายตรงระเบียงบ้าน

ข.ขยับ x ชวนมาออกกำลังกายที่ระเบียงบ้านง่าย ๆ กับครูแคท ที่ได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาถึงแกนกลางลำตัว ทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 2 วัน ต้นขาและสะโพกกระชับขึ้นอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 17 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ...