ผลการค้นหา : ออกกำลังกายที่บ้าน

16:12 | 13 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - Good Look : 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน

ในช่วง Good Look ชวนคุณผู้ชมมาฝึก “7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน” กับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้มาก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้...

19:04 | 27 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตกล้ามท้อง

มาออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ในบ้านคุณ ในท่า Crunch, Leg Drop, Side Up กับมะนาว ภรณี ศรีธัญ นางแบบ นักกีฬา ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

16:37 | 21 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายหน้าฝน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง มาทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or...

13:06 | 4 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ป้องกันสำลักในผู้สูงวัย, ผิว ผม เล็บ บอกโรค

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นป้องกันปัญหาการกลืนและการสำลักในผู้สูงวัย กับ นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย ต่อด้วยรู้สู้โรค ชวนพูดคุยถึงประเด็น “ผิว ผม เล็บ บอกโรค” กับ พญ.วิภาวัณย์ อรรณพพรชัย แพทย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ...

20:41 | 8 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

สำหรับใครที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้เวลาน้อย วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน โดยใช้เวลาแค่ 5 นาที แต่เน้นทำอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ลองไปฝึกและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00...

13:09 | 10 กันยายน 2562

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค

เก๋ายังฟิตวันนี้ ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะชวนมาออกกำลังกายลดโรค สาธิตท่าออกกำลังกายที่ทำได้เองที่บ้าน ได้บริหารร่างกายครบทุกส่วนทั้งหมด 4 ท่าด้วยกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพ...

06:17 | 6 พฤษภาคม 2562

โฮมรูม - ลดเชฟ กับ เชฟร็อค

มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับ เชฟร็อค ภูริ หัสดินทร์ ผู้ที่เป็นทั้งนักโภชนาการฟิสเนสเทรนเนอร์และเชฟ 3 in 1 เกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของตัวเองและการรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก มารู้สัดส่วน การทานคาร์โบรไฮเดรตกับโปรตีน ในแต่ละมื้อ เช้า-กลางวัน-เย็น ให้ท...

14:57 | 3 พฤศจิกายน 2559

โฮมรูม - ลดเชฟ กับ เชฟร็อค

มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับ เชฟร็อค ภูริ หัสดินทร์ ผู้ที่เป็นทั้งนักโภชนาการฟิสเนสเทรนเนอร์และเชฟ 3 in 1 เกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของตัวเองและการรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก มารู้สัดส่วน การทานคาร์โบรไฮเดรตกับโปรตีน ในแต่ละมื้อ เช้า-กลางวัน-เย็น ให้ท...