ผลการค้นหา

"ออกกำลังกายบนเตียง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายบนเตียง
08:01 | 17 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

สาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากออกจากบ้านไปเล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายนอกบ้าน วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และในห้องนอน กับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับสัดส่วนและสลายไขมัน ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันนะติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 11 พฤษภา...

คนสู้โรค - Fit At Home : ท่าบริหารลดพุงแบบง่าย ๆ

คนสู้โรค - Fit At Home : ท่าบริหารลดพุงแบบง่าย ๆ
07:15 | 30 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - Fit At Home : ท่าบริหารลดพุงแบบง่าย ๆ

ฟิตพุงให้แบนราบกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ด้วย 5 ท่าออกกำลังกายบนเตียงนอน สามารถทำได้ทั้งตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอนในตอนเย็น ที่สำคัญอย่าลืมควบคุมอาหาร งดของหวาน ของทอด ของมัน รับรองหน้าท้องสวยงามแน่นอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipb...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารสะโพกบนเตียง

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารสะโพกบนเตียง
11:26 | 25 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารสะโพกบนเตียง

โคชแคท ชวนทุกคนมาบริหารสะโพกง่าย ๆ บนเตียง ที่สามารถทำก่อนหรือหลังตื่นนอนก็ได้ ทำเป็นประจำทุกวัน ได้ทั้งสะโพกและต้นขาที่กระชับอย่างแน่นอน ไปลองดูกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 4 เมษายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องบนเตียง

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องบนเตียง
01:12 | 16 กุมภาพันธ์ 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องบนเตียง

ใครที่อยากเริ่มต้นบริหารร่างกายในยามเช้า โคชแคทจะมาแนะนำท่าบริหารหน้าท้องง่าย ๆ แค่ 5 นาทีหลังตื่นนอน สามารถทำได้ทุกวัน เพื่อหน้าท้องที่แข็งแรงและกระชับ ไปลองทำกันเลย ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 3 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หร...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง
22:49 | 24 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง

ใครที่อยากออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้องแต่ไม่มีอุปกรณ์ ครูแคทมีท่าออกกำลังกายบนเตียงง่าย ๆ มาแนะนำกัน สามารถทำเป็นประจำได้ทุกวัน เพื่อหน้าท้องและสะโพกที่ดูกระชับขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - 4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์

คนสู้โรค - 4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์
11:54 | 7 ธันวาคม 2563

คนสู้โรค - 4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์

ลดต้นขาง่าย ๆ ด้วย 4 ท่าออกกำลังกายที่ทำได้บนเตียงนอน ทำทุกวันรับรองได้ผลชัวร์! สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย

คนสู้โรค - ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย
19:43 | 16 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย

รู้สู้โรค : ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19พูดคุยกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ถึงการดูแลรักษาอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากอย่าง "แปรงสีฟัน" ให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อโควิด-19บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกายพญ.พรประภา ...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์
14:04 | 22 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์

กระชับต้นขาง่าย ๆ ด้วยท่าออกกำลังกายที่ทำได้บนเตียงนอน มาฝึกกับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์และนักแสดง ที่วันนี้นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)