ผลการค้นหา : ออกกำลังกายบนเตียงนอน

07:15 | 30 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - Fit At Home : ท่าบริหารลดพุงแบบง่าย ๆ

ฟิตพุงให้แบนราบกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ด้วย 5 ท่าออกกำลังกายบนเตียงนอน สามารถทำได้ทั้งตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอนในตอนเย็น ที่สำคัญอย่าลืมควบคุมอาหาร งดของหวาน ของทอด ของมัน รับรองหน้าท้องสวยงามแน่นอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipb...

11:54 | 7 ธันวาคม 2563

คนสู้โรค - 4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์

ลดต้นขาง่าย ๆ ด้วย 4 ท่าออกกำลังกายที่ทำได้บนเตียงนอน ทำทุกวันรับรองได้ผลชัวร์! สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

19:43 | 16 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย

รู้สู้โรค : ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19พูดคุยกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ถึงการดูแลรักษาอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากอย่าง "แปรงสีฟัน" ให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อโควิด-19บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกายพญ.พรประภา ...

14:04 | 22 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์

กระชับต้นขาง่าย ๆ ด้วยท่าออกกำลังกายที่ทำได้บนเตียงนอน มาฝึกกับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์และนักแสดง ที่วันนี้นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www...