ผลการค้นหา

"ออกกำลังกายมากไป"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ไทยสู้โควิด-19 - จริงหรือไม่ การออกกำลังกายที่มากเกินไป ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง

ไทยสู้โควิด-19 - จริงหรือไม่ การออกกำลังกายที่มากเกินไป ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง
17:16 | 13 มิถุนายน 2563

ไทยสู้โควิด-19 - จริงหรือไม่ การออกกำลังกายที่มากเกินไป ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง

มีงานวิจัยบ่งชี้ว่า การทำกิจกรรม หรือออกกำลังกายอย่างหนัก เป็นเวลาติดต่อกัน 2 ชั่วโมง และใช้สมรรถภาพร่างกายประมาณ 55 - 75% ของสมรรถภาพสูงสุดของร่างกาย จะทำให้ภูมิคุ้มกันลดต่ำลงและเกิดภาวะการอักเสบของร่างกาย รวมถึงเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) ท...

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม
22:11 | 28 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

การออกกำลังกายมากเกินไป จนเกิดภาวะของการฝึกหักโหม จะส่งผลต่อภูมิคุมกันและจิตใจได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราออกกำลังกายมากเกินไปหรือไม่ รวมถึงเราควรออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะพอดี ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ มาฟังคำแนะนำจาก กภ.ยศวิน สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัดมหาวิทย...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)