ผลการค้นหา

"ออกกำลังกายลดพุง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
16:26 | 6 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียวติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยสลายพุง หลับสบาย

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยสลายพุง หลับสบาย
00:45 | 11 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยสลายพุง หลับสบาย

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอนท่าออกกำลังกายลดพุง เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

ข.ขยับ - ลดความอ้วนด้วยท่าบริหารร่างกายกับประตู

ข.ขยับ - ลดความอ้วนด้วยท่าบริหารร่างกายกับประตู
23:11 | 27 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ลดความอ้วนด้วยท่าบริหารร่างกายกับประตู

โค้ชเป้ง และ คุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะสอนวิธีออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนโดย "ประตูบ้าน" หลายคนคงสงสัยว่าประตูบ้าน ใช้ออกกำลังกายได้ด้วยหรือ? โค้ชเป้งขอคอนเฟิร์ม ไปติดตามวิธีออกกำลังกายลดพุงด้วยประตูบ้านง่ายๆ ยิ่งทำเยอะ พุงยิ่งยุบ!!!ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในราย...

ข.ขยับ - วิธีประเมินเพื่อลดพุงให้ถูกประเภท

ข.ขยับ - วิธีประเมินเพื่อลดพุงให้ถูกประเภท
01:53 | 31 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - วิธีประเมินเพื่อลดพุงให้ถูกประเภท

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยหนึ่งของการลดน้ำหนัก แต่สำหรับคนที่น้ำหนักตัวมากและมีพุงเยอะ เราจะประเมินการออกกำลังกายของเราให้ถูกวิธีอย่างไร? วันนี้โค้ชเป้ง และ คุณแจ๊คไรเดอร์มีคำตอบ พร้อมกับท่าออกกำลังกายลดพุงให้ถูกประเภท มาฝึกและทำตามไปพร้อมๆ กันติดตามชม...

คนสู้โรค - โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข

คนสู้โรค - โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม,  อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข
12:27 | 23 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข

กลุ่มคนที่ต้องทำงานในอยู่ท่าเดิมนาน ๆ มักมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีศาสตร์ของการฝึกโยคะที่จะช่วยบำบัดอาการโรคออฟฟิศซินโดรมมาฝาก เป็นท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ต่อด้วยในช่วงปร...

คนสู้โรค - ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง

คนสู้โรค - ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง
16:23 | 11 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง

Good look วันนี้ ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส จะมาสาธิตท่าออกกำลังกายที่ช่วย "ลดพุงย้วย" ด้วยท่าบริหารท้องส่วนล่าง ซึ่งเป็นท่าที่เน้นการยกขาขึ้นลง เพื่อให้ไขมันส่วนล่างหายไป ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบ...

คนสู้โรค - โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

คนสู้โรค - โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
19:48 | 25 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

มาฟังแนวทางการกินป้องกัน และควบคุมอาการของโรคมะเร็ง จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาแนะนำอาหารต้านมะเร็ง รวมถึงไขข้อสงสัยว่าผู้ป่วยมะเร็งสามารถดื่ม "นมวัว" ได้หรือไม่ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พาไปสัมผัสวัฒนธรรมอ...

ข.ขยับ - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.

ข.ขยับ - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.
20:24 | 23 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.

การลดน้ำหนักนั้นไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆ เสมอไป แต่การลดน้ำหนักที่ได้ผลดี ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนั้นคือการออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ อย่างเช่น การแกว่งแขนลดพุง วันนี้โค้ชเป้ง ชวน คุณหญิง มณีนาถ ผู้ประกาศข่าวคนสวย มาร่วมออกกำลังกายแกว่งแข...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)