ผลการค้นหา

"ออกกำลังกายหน้าท้อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - เพิ่มความหนักในการฝึกกล้ามเนื้อท้อง

ข.ขยับ X - เพิ่มความหนักในการฝึกกล้ามเนื้อท้อง
05:53 | 12 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - เพิ่มความหนักในการฝึกกล้ามเนื้อท้อง

สำหรับใครที่ไม่อยากไปฟิตเนส วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายหน้าท้องง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน และเพิ่มระดับความยากให้ได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 2 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

ข.ขยับ X - เพิ่มประสิทธิภาพกล้ามท้อง

ข.ขยับ X - เพิ่มประสิทธิภาพกล้ามท้อง
05:15 | 30 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - เพิ่มประสิทธิภาพกล้ามท้อง

ใครที่ชอบออกกำลังกายหน้าท้องด้วยการซิทอัพ วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคที่จะช่วยให้การซิทอัพมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น ฝึกทำเป็นประจำจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 18 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ...

ข.ขยับ X - โยคะเพื่อกระชับกล้ามท้อง

ข.ขยับ X - โยคะเพื่อกระชับกล้ามท้อง
11:40 | 7 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - โยคะเพื่อกระชับกล้ามท้อง

ใครอยากลดพุง หุ่นสวย มาออกกำลังกายหน้าท้องด้วยท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำแล้วรับรองว่าหน้าท้องกระชับฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 12 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - โยคะบริหารกล้ามเนื้อท้อง

ข.ขยับ X - โยคะบริหารกล้ามเนื้อท้อง
11:04 | 24 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - โยคะบริหารกล้ามเนื้อท้อง

ใครที่อยากมีหน้าท้องกระชับฟิตแอนด์เฟิร์ม มาออกกำลังกายหน้าท้องด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าหน้าท้องกระชับแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 10 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง
00:02 | 21 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง

โค้ชเป้ง และคุณตุ๊ก ชนกวนัน เอาใจสาวๆ ที่อยากลดหน้าท้องแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆ ทำทุกวันหน้าท้องกระชับ ลดพุงได้แน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 17 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวี...

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย
08:32 | 9 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย

ชวนมาฝึกออกกำลังกายลดหน้าท้องด้วยท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ก่อนนอน เหมาะสำหรับคนมีเวลาว่างน้อย แถมยังช่วยให้หลับสบาย ฝึกฝนท่าบริหารกับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ...

คนสู้โรค - Good Look : ท่ายืนออกกำลังกาย ลดหน้าท้องวัยเก๋า

คนสู้โรค - Good Look : ท่ายืนออกกำลังกาย ลดหน้าท้องวัยเก๋า
10:01 | 19 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : ท่ายืนออกกำลังกาย ลดหน้าท้องวัยเก๋า

อายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญเริ่มทำงานน้อยลง โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จึงมีท่าออกกำลังกายด้วยท่ายืนมาแนะนำสำหรับวัยเก๋า เป็นท่าง่าย ๆ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดหน้าท้อง ขจัดไขมันรอบเอวให้หายไป ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน
13:00 | 15 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายหน้าท้องมาฝากกัน โดยเน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำเป็นประจำ รับรองเห็นผลไวแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 16 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
15:44 | 24 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

"หน้าท้องไม่แข็งแรง" เป็นที่มาของอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ จริงหรือ? โค้ชเป้ง และ น้องแอร์ จะมาบอกถึงสาเหตุ และวิธีออกกำลังกายหน้าท้อง เพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ไปชมและทำตามไปพร้อมๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 30 มิถุ...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง
11:57 | 21 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้อง

ใครที่อยากออกกำลังกายกระชับสะโพกและหน้าท้องแต่ไม่มีอุปกรณ์ ครูแคทมีท่าออกกำลังกายบนเตียงง่าย ๆ มาแนะนำกัน สามารถทำเป็นประจำได้ทุกวัน เพื่อหน้าท้องและสะโพกที่ดูกระชับขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)