ผลการค้นหา

"อาการปวดบ่า คอ ไหล่"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
21:17 | 16 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่ทำได้ง่ายๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่ ต้องติดตาม และมาร่วมแอโรบิกไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 22 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส ห...

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
23:02 | 8 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ - บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่ทำได้ง่ายๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่ ต้องติดตาม และมาร่วมแอโรบิกไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 22 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส...

ข.ขยับ X - วิดพื้นแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ X - วิดพื้นแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่
18:09 | 25 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - วิดพื้นแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่

อาการปวดบ่า คอ ไหล่ อาการยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ โค้ชเป้ง และพี่ต้อง วิริยะ มีวิธีแก้ปวด ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ในท่าวิดพื้น ลองฝึกเป็นประจำ รับรองว่าอาการปวดจะดีขึ้นอย่างแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 7 มิถุนายน 2560 เ...

ข.ขยับ - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
14:58 | 5 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" อาการปวดบ่า คอ ไหล่ หากปล่อยทิ้งไว้อาจลุกลาม และส่งผลร้ายต่อร่างกายได้ มาบริหารร่างกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ไปพร้อมกันได้ในรายการ ข.ขยับ ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06...

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ
10:07 | 24 มิถุนายน 2562

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ

อาการปวดบ่า คอ ไหล่ เกิดได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในสาเหตุนั้นก็คือ กล้ามเนื้อหลังของเราไม่แข็งแรง วันนี้ "ข.ขยับ" มีท่าบริหารสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ในบ้าน เช่น "แกลลอนน้ำ" ลองฝึกฝนและทำตามไปพร้อมๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรา...

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
15:44 | 24 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

"หน้าท้องไม่แข็งแรง" เป็นที่มาของอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ จริงหรือ? โค้ชเป้ง และ น้องแอร์ จะมาบอกถึงสาเหตุ และวิธีออกกำลังกายหน้าท้อง เพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ไปชมและทำตามไปพร้อมๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 30 มิถุ...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่
15:18 | 5 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"อาการปวดบ่า คอ ไหล่ หากปล่อยทิ้งไว้อาจลุกลาม และส่งผลร้ายต่อร่างกายได้ มาบริหารร่างกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ไปพร้อมกันได้ในรายการ ข.ขยับติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.0...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่
08:22 | 21 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ อาจจะเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะ คนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ข.ขยับ มีท่าบริหารแก้อาการปวดบ่าคอไหล่มาแนะนำ แต่จะเป็นท่าบริหารแบบไหนนั้นต้องติดตามติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ ...

ข.ขยับ X - Plank แก้ปวด บ่า คอ ไหล่

ข.ขยับ X - Plank แก้ปวด บ่า คอ ไหล่
10:50 | 5 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - Plank แก้ปวด บ่า คอ ไหล่

โค้ชเป้ง และ พี่ต้อง วิริยะ ผู้ประกาศข่าวกีฬา จะมาสอนวิธีการ Plank เพื่อแก้อาการปวดบ่า คอ ไหล่ สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลายที่ต้องนั่งติดเก้าอี้เป็นเวลานาน ฝึกทำเป็นประจำจะแก้อาการปวดได้แน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที...

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่
13:33 | 8 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่

บางคนที่นั่งทำงานนาน ๆ อาจจะเกร็งกล้ามเนื้อข้างใดข้างนึงมากจนเกินไป "การบิดเอว" จะช่วยแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่ ได้อย่างไร ? ลองไปดูโคชเป้งสาธิตท่าออกกำลังกายกันเลยดีกว่าติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)