ผลการค้นหา

"เก๋ายังฟิต"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

เก๋ายังฟิต

เก๋ายังฟิต
01:41 | 17 มีนาคม 2564

เก๋ายังฟิต

ชวนวัยเก๋ามาฟิตร่างกายด้วยท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมกับที่เก๋ายังฟิต!...

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : กิจกรรมบำบัดคลายเครียด

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : กิจกรรมบำบัดคลายเครียด
10:59 | 17 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : กิจกรรมบำบัดคลายเครียด

ความเครียดจากการทำงานย่อมส่งผลมาถึงร่างกาย ทำให้หลายคนรู้สึกปวดหัว นอนไม่หลับเป็นประจำ ชวนมาบำบัดความเครียดเหล่านั้นกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ เพียงแค่ขยับร่างกายก็ช่วยให้มีสุขภาพกายและใจแข็งแรง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ...

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน รบกวนร้อยเพลย์ลิสใน เก๋ายังฟิต

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน  รบกวนร้อยเพลย์ลิสใน เก๋ายังฟิต
12:44 | 27 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน รบกวนร้อยเพลย์ลิสใน เก๋ายังฟิต

ชวนมาฝึก “ออกกำลังกายสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน” กับ ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาแนะนำทั้งหมด 5 ท่า หากทำเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการที่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ได้แก่ เหงื่อออกตอนกลางคืน ครั่นเนื้อครั่นตัว ใ...

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ
06:46 | 23 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ

มาบริหารปอด ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายควบคู่กับการฝึกหายใจให้มีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาการทำงานของปอดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
15:02 | 28 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม

ชวนวัยเก๋ามาฝึกท่าบริหารร่างกาย ที่จะช่วยป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัยได้ เรียนรู้ไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดลชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
08:25 | 7 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย

สิ่งแวดล้อมรอบบ้านที่ไม่เหมาะสม จะทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะล้มในกลุ่มผู้สูงอายุอย่างมาก ชวนมาหาเวลาจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน เพื่อให้เหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงวัย มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดลชมย้อ...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
20:36 | 20 ธันวาคม 2563

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

ครูไก่ - ปิยะนุช ไชยวรรณา ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคดี ๆ ในการฝึกโยคะป้องกันการล้มสำหรับวัยเก๋า บริหารข้อต่อสะโพกนอกและสลักเพชร พร้อมกับฝึกกำหนดลมหายใจ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง
05:38 | 13 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง

โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกาย ที่จะช่วยให้หลังแข็งแรงขึ้นได้ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
21:29 | 20 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)

ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสาธิตท่ากายบริหารป้องกันการล้ม สำหรับคนวัยเก๋า ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร
17:29 | 1 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร

ผู้สูงวัยมักประสบปัญหาเดินได้ไม่นาน เพราะเดินนาน ๆ แล้วจะรู้สึกปวด ทำให้ไม่อยากลุกเดินไปไหน แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยเทคนิคฝึกเดินในท่าที่ถูกต้องจาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด ซึ่งจะช่วยเพิ่มกำลังและความทนทานให้กล้ามเนื้อขา ทำให้เด...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)