ผลการค้นหา

"เชือกออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - กระโดดเชือกพัฒนาความแข็งแรงหัวใจ Side Straddle

ข.ขยับ X - กระโดดเชือกพัฒนาความแข็งแรงหัวใจ Side Straddle
12:26 | 24 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - กระโดดเชือกพัฒนาความแข็งแรงหัวใจ Side Straddle

การกระโดดเชือกออกกำลังกายง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกกระโดดเชือกแบบ Side Straddle ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้หัวใจแข็งแรงมากยิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 21 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไล...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนแขนโดยใช้เชือก

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนแขนโดยใช้เชือก
11:24 | 5 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนแขนโดยใช้เชือก

วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนโดยใช้วิธีการดึงเชือก เพื่อออกกำลังกายส่วนหน้าแขนและหลังแขนได้อย่างเต็มที่ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรงขึ้นแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)