ผลการค้นหา : เทคนิคการวิ่ง

22:53 | 9 มีนาคม 2560

ฟิตไปด้วยกัน - เทคนิคการวิ่งเทรล

โค้ชช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี โค้ชผู้มีชื่อเสียงทั้งเรื่องวิ่งและไตรกีฬา แนะนำถึงการวิ่งเทรลที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น ควรฝึกแบบ Interval ขึ้นเนินบ่อยๆ และท่าทางการลงที่ถูกต้อง จะช่วยลดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น สำหรับคนในเมือง ถ้าไม่สามารถหาเนินห...

23:05 | 19 มิถุนายน 2563

ฟิตไปด้วยกัน - เทคนิคการวิ่งเทรล

โค้ชช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี โค้ชผู้มีชื่อเสียงทั้งเรื่องวิ่งและไตรกีฬา แนะนำถึงการวิ่งเทรลที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น ควรฝึกแบบ Interval ขึ้นเนินบ่อยๆ และท่าทางการลงที่ถูกต้อง จะช่วยลดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น สำหรับคนในเมือง ถ้าไม่สามารถหาเนินห...

20:23 | 23 ตุลาคม 2562

นารีกระจ่าง - วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง

นารีสนทนา : รวมพลังกายใจ วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่งหลาย ๆ คนหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และบางคนท้าทายตัวเองด้วยการลงแข่งวิ่ง แต่ยังขาดเทคนิคการวิ่งอยู่ วันนี้มาติดตามเทคนิคการวิ่งดี ๆ ได้กับ แพทย์หญิงสมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาเว...

13:13 | 18 เมษายน 2562

นารีกระจ่าง - นารีสนทนา : รวมพลังกายใจ วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง

หลาย ๆ คนหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และบางคนท้าทายตัวเองด้วยการลงแข่งวิ่ง แต่ยังขาดเทคนิคการวิ่งอยู่ วันนี้มาติดตามเทคนิคการวิ่งดี ๆ ได้กับ แพทย์หญิงสมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลพระรามเก้า และ แอดมินเพจ Goodhealth ...

06:02 | 16 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน

ฟังเทคนิคการวิ่งให้เร็วไม่ให้บาดเจ็บ และวิธีการฝึกซ้อมอย่างไร กับคุณปู กัญ คูสุวรรณ นักวิ่งมาราธอน ที่จะมาแนะนำให้เหล่านักวิ่งกัน ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/l...

21:42 | 17 กุมภาพันธ์ 2560

คนสู้โรค - วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว

นักกีฬาวิ่งส่วนใหญ่ต้องการพัฒนาตัวเอง "วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน" และไม่บาดเจ็บหนัก มาฟังแนะนำวิธีซ้อมและการพักร่างกายกับ คุณปู กัญ คูสุวรรณ นักวิ่งมาราธอน ปิดท้ายด้วยการดูแลผิวของคนชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง กับหมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน...

10:36 | 16 สิงหาคม 2560

คนสู้โรค - วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว

นักกีฬาวิ่งส่วนใหญ่ต้องการพัฒนาตัวเอง "วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน" และไม่บาดเจ็บหนัก มาฟังแนะนำวิธีซ้อมและการพักร่างกายกับ คุณปู กัญ คูสุวรรณ นักวิ่งมาราธอน ปิดท้ายด้วยการดูแลผิวของคนชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง กับหมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน...

19:12 | 29 มิถุนายน 2562

คนสู้โรค - วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว

นักกีฬาวิ่งส่วนใหญ่ต้องการพัฒนาตัวเอง "วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน" และไม่บาดเจ็บหนัก มาฟังแนะนำวิธีซ้อมและการพักร่างกายกับ คุณปู กัญ คูสุวรรณ นักวิ่งมาราธอน ปิดท้ายด้วยการดูแลผิวของคนชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง กับหมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน...

12:53 | 2 มิถุนายน 2563

ฟิตไปด้วยกัน - วิ่งคือชีวิต

ผู้หญิงหลายคนหันมาสนใจการวิ่ง แต่จะฝึกฝีเท้าอย่างไรให้วิ่งได้ไกล และเข้าเส้นชัยในลำดับต้นๆ พูดคุยกับไอดอลนักวิ่งหญิง กัญ คูสุวรรณ หรือพี่ปู นักวิ่งมาราธอนหญิงแนวหน้าของเมืองไทย ที่เผยเทคนิคการวิ่งตลอด 20 ปี ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส วันจั...

14:44 | 9 มีนาคม 2560

ฟิตไปด้วยกัน - กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8

พี่นะ นฤพนธ์ ประธานทิพย์ ผู้พิชิตการวิ่งสะสมระยะทางตลอดปี 2559 ของกลุ่ม 42.195 K club จะไปมาราธอนด้วยกัน วิ่งได้ 7,667 กม. ใน 1 ปี มาพูดคุยพร้อมกับเพื่อนกลุ่มนักวิ่งบ่อ 8 และชวนมาออกกำลังกายร่วมกันที่สวนสาธารณะบ่อ 8 ซอยงามวงศ์วาน 27 พี่นะจะมาพูดถึงกา...