ผลการค้นหา

"แก้ปวดเอว"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว

คนสู้โรค - ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว
20:11 | 7 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว

เมื่อเมืองไทยกำลังก้าวสู่สังคมสูงวัย ชวนมาเตรียมพร้อม “ชราอย่างมีสุข” ในช่วงรู้สู้โรค พบกับผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ที่จะมาแนะนำแนวทางการกินลดหวานมันเค็มในผู้สูงวัย เพื่อลดโรค ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาบริหารร่างกา...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดเอว

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดเอว
18:55 | 11 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดเอว

ก้ม ๆ เงย ๆ จนรู้สึกปวดเอวไปหมด ต้องบรรเทาด้วยท่ายืดเหยียดช่วยแก้อาการปวดเอว มาฝึกท่าเหล่านี้ง่าย ๆ จาก อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย หากใครทำเป็นประจำจะช่วยยืดหลังได้ไปในตัว ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้อาการปวดเอว

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้อาการปวดเอว
16:40 | 11 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแก้อาการปวดเอว

มาขยับกายแก้อาการ "ปวดเอว" กับโคชเป้ง ที่จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดเอวได้ ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KorKhaYab...

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเอว

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเอว
17:36 | 8 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเอว

"อาการปวดเอว" เกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกนาน ๆ หรือ เกิดจากการยกของหนัก ๆ วันนี้โคชเป้งมีวิธีการออกกำลังกายแก้อาการปวดเอวมาฝาก ทำบ่อย ๆ จะช่วยบรรเทาอาการได้ หากใครที่มีอาการปวดเอวอยู่ ลองทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร...

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่
13:33 | 8 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่

บางคนที่นั่งทำงานนาน ๆ อาจจะเกร็งกล้ามเนื้อข้างใดข้างนึงมากจนเกินไป "การบิดเอว" จะช่วยแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่ ได้อย่างไร ? ลองไปดูโคชเป้งสาธิตท่าออกกำลังกายกันเลยดีกว่าติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้อาการปวดหลัง

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้อาการปวดหลัง
21:11 | 2 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้อาการปวดหลัง

มาชวนชาวออฟฟิศฤาษีดัดตนแก้อาการปวดเมื่อยเอวหลังจากการทำงาน กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)