ผลการค้นหา

"โคชนัตตี้"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้
23:04 | 9 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีต้นขาเรียวสวยกระชับ มาออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อมกับโคชนัตตี้ เพียงใช้เก้าอี้ตัวเดียว ทำทุกวันรับรองว่าต้นขากระชับสวยงามแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ...

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้
06:02 | 24 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้

สาว ๆ ที่อยากจะมีสะโพกกระชับสวยงาม วันนี้โคชนัตตี้ มีท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกมาแนะนำ เน้นทำเป็นประอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าสะโพกกระชับและแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 19 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไ...

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อ Lower Body

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อ Lower Body
21:55 | 13 มกราคม 2564

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อ Lower Body

ใครที่นั่งทำงาน นั่งขับรถนาน ๆ รู้สึกตึงและปวดหลัง โคชนัตตี้มีท่ายืดกล้ามเนื้อมาฝาก ใครยิ่งทำได้นานเท่าไร ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้นติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้
01:26 | 27 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้

ใครที่อยากกระชับสัดส่วนร่างกายง่าย ๆ โดยทำเองที่บ้าน ขอแค่ 5 นาที มาบริหารร่างกายกับโคชนัตตี้โดยใช้เพียงเก้าอี้ รับรองว่าได้รูปร่างที่สวยกระชับอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 3 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

ข.ขยับ X - Cardio ด้วยขวดน้ำ

ข.ขยับ X - Cardio ด้วยขวดน้ำ
22:20 | 26 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - Cardio ด้วยขวดน้ำ

วันนี้โคชนัตตี้มีท่าคาร์ดิโอง่าย ๆ มาฝากสาว ๆ โดยนำ "ขวดน้ำ" มาเป็นอุปกรณ์ช่วย ลองไปดูและทำตามโคชนัตตี้กันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 9 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - สร้างซิกซ์แพ็กด้วยการยืน

ข.ขยับ - สร้างซิกซ์แพ็กด้วยการยืน
16:40 | 17 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - สร้างซิกซ์แพ็กด้วยการยืน

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีหน้าท้องที่สวยงาม หรือ ซิกซ์แพ็ก วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกาย ที่เน้นสร้างกล้ามท้องมาแนะนำกัน ลองไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ww...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน
13:00 | 15 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายหน้าท้องมาฝากกัน โดยเน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำเป็นประจำ รับรองเห็นผลไวแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 16 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อระหว่างทำงาน ป้องกัน Office Syndrom

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อระหว่างทำงาน ป้องกัน Office Syndrom
12:42 | 11 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้อระหว่างทำงาน ป้องกัน Office Syndrom

ใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นประจำนาน ๆ วันนี้โคชนัตตี้มีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ สามารถนั่งทำที่โต๊ะทำงานก็ได้ เน้นขยับร่างกายบ่อย ๆ จะช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมได้อย่างแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 24 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรื...

ข.ขยับ X - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กระหว่างนั่งดูโทรทัศน์

ข.ขยับ X - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กระหว่างนั่งดูโทรทัศน์
07:46 | 2 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กระหว่างนั่งดูโทรทัศน์

ใครที่อยากมีซิกซ์แพ็ก วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำกัน ที่ทำได้ในขณะดูทีวี เพียงแค่ใช้เก้าอี้เท่านั้น ลองไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชกันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับ...

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า
09:25 | 9 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - กระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า

วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายสะโพกสำหรับผู้สูงอายุ หรือ คนที่มีอาการเจ็บเข่ามาแนะนำ เป็น 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับสะโพกให้สวยงาม ลองไปทำตามกันดูเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรั...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)