ผลการค้นหา

"โยคะท่าง่าย ๆ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย
20:30 | 22 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

"ปวดเมื่อย" อาการยอดฮิตที่หลาย ๆ คนเคยเป็น และมักเป็นซ้ำแล้วซ้ำอีก โดยเฉพาะบริเวณคอบ่าไหล่ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยคลายปวดเมื่อยมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนวัยทำงานเพราะทำได้ทันทีหลังเลิกงาน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaip...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน
13:44 | 15 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน

มาฝึก 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ถ้าจะให้ได้ผลดี ควรหมั่นฝึก 3 - 4 ครั้งต่อสัปดาห์ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง
08:37 | 25 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง

ใครที่รู้สึกว่าตัวบวม มีหน้าท้อง วันนี้ชวนมาออกกำลังด้วยโยคะที่ช่วยกระชับหน้าท้อง กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาสอนโยคะท่าง่าย ๆ ซึ่งช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้นได้ด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไท...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก
21:22 | 22 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก

ชวนคุณผู้ชมมาฝึกโยคะกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่วันนี้จะมาสอนโยคะท่าง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน วันละ 5 นาที เป็นท่าที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ แก้ปัญหาท้องผูกให้ขับถ่ายดีขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทา...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง
00:28 | 6 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

ชวนสาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องขาใหญ่กวนใจ จะสวมใส่กางเกงแบบไหนก็รู้สึกกังวล มาลองฝึกโยคะท่าง่าย ๆ ช่วยลดต้นขา และยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพี...

คนสู้โรค - Good Look : โยคะบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว

คนสู้โรค - Good Look : โยคะบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว
21:29 | 21 มกราคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : โยคะบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว

ในช่วง Good Look ชวนคนที่นั่งทำงานนาน ๆ มักมีอาการปวดหลัง ปวดเอว มาฝึกโยคะกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาสอนโยคะท่าง่าย ๆ มือใหม่เพิ่งหัดเล่นโยคะก็สามารถทำตามได้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา ...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ
23:58 | 7 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ

ในช่วงโยคะบำบัด เอาใจคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันที่กำลังรู้สึกปวดเมื่อยร่างกาย มาแก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ กับ พญ.จิรา ถาวรประดิษฐ์ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และครูสอนโยคะ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา15.05 – 15.30 น. ทา...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะท่าสามเหลี่ยม ลดเอวง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะท่าสามเหลี่ยม ลดเอวง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
01:21 | 24 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะท่าสามเหลี่ยม ลดเอวง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยลดเอว กระชับกล้ามเนื้อลำตัว ทำให้ลำตัวแข็งแรง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะสำหรับคนทำงานที่ยืนนาน เดินมาก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะสำหรับคนทำงานที่ยืนนาน เดินมาก
23:49 | 22 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะสำหรับคนทำงานที่ยืนนาน เดินมาก

คนที่ทำอาชีพที่ต้องยืนหรือเดินนาน ๆ มักมีอาการปวดตึงใต้ขา ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จึงมีท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยลดอาการปวดตึง แถมยังได้บริหารร่างกายตั้งแต่เอวไปจนถึงขามาแนะนำ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
05:53 | 24 มกราคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

"ข้อต่อสะโพก" อีกหนึ่งส่วนของร่างกายที่ความสำคัญต่อการก้าวเดินและการทรงตัว ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จึงมีท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดและบริหารข้อต่อสะโพกมาแนะนำ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)