ผลการค้นหา

"โยคะแก้ปวดตึง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก
23:54 | 3 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

ใครมีปัญหาปวดตึงสะโพกต้องไม่พลาดในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ เพราะครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะยืดข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ต้นขาด้านใน มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยแก้ปวดเบื้องต้นได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทย...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสลักเพชร

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสลักเพชร
14:43 | 28 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสลักเพชร

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก หรือตรงจุดที่เรียกว่าสลักเพชร โดยมีหลักสำคัญคือการหายใจ และค่อย ๆ ทำ ทำอย่างช้า ๆ เพื่อประสิทธิภาพที่ดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น....

คนสู้โรค - โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

คนสู้โรค - โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
00:38 | 1 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

มาฝึกบริหารกับผู้ที่มีปัญหาเมื่อยขาจากการสวมรองเท้าส้นสูง กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ช่วยให้ข้อเท้าแข็งแรง...

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
13:10 | 29 สิงหาคม 2560

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

เริ่มด้วยรู้สู้โรค การรู้วิธีเลือกซื้อ "อาโวคาโด" ผลไม้ที่มีสารอาหารมากมาย นำมาปรุงเป็นเมนู "น้ำพริกอาโวคาโด" กับเชพนุ่น อาจารี เกียรติเฟื่องฟู จากนั้นมาฝึกโยคะแก้เส้นตึง ปวดเมื่อยจากการสวมรองเท้าส้นสูง กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ต่อด้วย ฟิตไปด้วยกั...

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
07:33 | 2 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง

เริ่มด้วยรู้สู้โรค การรู้วิธีเลือกซื้อ "อาโวคาโด" ผลไม้ที่มีสารอาหารมากมาย นำมาปรุงเป็นเมนู "น้ำพริกอาโวคาโด" กับเชพนุ่น อาจารี เกียรติเฟื่องฟู จากนั้นมาฝึกโยคะแก้เส้นตึง ปวดเมื่อยจากการสวมรองเท้าส้นสูง กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ต่อด้วย ฟิตไปด้วยกั...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง
06:58 | 18 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดคลายเส้นแก้อาการปวดตึง สำหรับสาวออฟฟิศที่ชอบสวมรองเท้าส้นสูง หรือชอบยืนทำงานเป็นเวลานาน ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที...

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี
20:38 | 5 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร กับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยรู้สู้โรค มาพูดคุยถึงสาระเกี่ยวกับการนอนว่า ควรนอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน กับ พญ.วิภาวัณย์ อรรณพพ...

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี
21:56 | 14 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก” กับ รศ.นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย จะมาคุยกันถึงปัญหาการขับถ่าย และการสร้างนิสัยการขับถ่ายที่ดี กับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวั...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)