ผลการค้นหา
"โยคะแก้ปวดหลัง"
ค้นหาขั้นสูง
ผลการค้นหาข่าว
ค้นหาขั้นสูง
ผลการค้นหารายการทีวี
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลาย
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดหลังส่วนล่าง
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดหลังง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้
คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
หากทำกายบริหารผิด นอกจากไม่เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแล้ว ยังจะทำให้บาดเจ็บได้ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะแนะนำการวางท่าที่ถูกต้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะท่าง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ก...
คนสู้โรค - บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
คนสู้โรค - บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ ต่อจากนั้นฟิตไปด้วยกัน พบกับหมอเมย์ พญ.ส...
คนสู้โรค - บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
คนสู้โรค - บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ ต่อจากนั้นฟิตไปด้วยกัน พบกับหมอเมย์ พญ.ส...
คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
หากทำกายบริหารผิด นอกจากไม่เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแล้ว ยังจะทำให้บาดเจ็บได้ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะแนะนำการวางท่าที่ถูกต้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะท่าง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ก...