ผลการค้นหา

"โยคะแก้เมื่อย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง
02:01 | 28 กันยายน 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง

ใครที่กำลังปวดเมื่อยร่างกายโดยเฉพาะที่ขาและน่อง ต้องมาฝึก 3 ท่าโยคะง่าย ๆ กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ซึ่งแต่ละท่าสามารถค้างท่าได้มากกว่า 5 ลมหายใจ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายยิ่งขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย

คนสู้โรค - โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย
08:23 | 19 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย

มาฝึกโยคะในท่าแพลงก์ในแบบโยคะ ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ แข็งแรง และหลังแข็งแรงอีกด้วย กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน
09:43 | 23 กันยายน 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

หลายคนมักรู้สึกเมื่อยเอว หลัง สะโพก ทุกครั้งที่นั่งทำงานนาน ๆ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมี 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยมาแนะนำ แม้เป็นมือใหม่เพิ่งหัดโยคะก็ทำตามได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : แก้ปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : แก้ปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน
18:37 | 27 กันยายน 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : แก้ปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

เอาใจคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ มักมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ชวนมาฝึกโยคะแก้ปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/...

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
15:50 | 3 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกถึงประโยชน์ของลำไย การแกะเปลือก การนำมากินที่หลากหลาย ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย ฟิตไปด้วยกัน "ปฐมพยาบาลนักวิ่ง" กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สั...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน
16:44 | 22 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

นั่งทำงานมาทั้งวัน มักมีอาการรู้สึกปวดตึงร่างกายไปทั้งตัว ในวันนี้ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาชวนผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน ด้วยโยคะท่ายืดเหยียดบิดตัว ช่วยแก้เมื่อยได้เป็นอย่างดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไท...

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
08:11 | 22 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกถึงประโยชน์ของลำไย การแกะเปลือก การนำมากินที่หลากหลาย ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย ฟิตไปด้วยกัน "ปฐมพยาบาลนักวิ่ง" กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สั...

ข.ขยับ X - ท่าโยคะสำหรับสาวออฟฟิศ

ข.ขยับ X - ท่าโยคะสำหรับสาวออฟฟิศ
12:23 | 8 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าโยคะสำหรับสาวออฟฟิศ

เอาใจสาวออฟฟิศที่ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน มาออกกำลังกายด้วยท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้แน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 18 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง
21:31 | 23 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง

ฝึกโยคะแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งหรือเดินนาน ๆ ด้วย 3 ท่าคลายกล้ามเนื้อที่ขาและน่อง กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ
13:39 | 13 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ

มาฝึกบิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ แก้ปวดเมื่อยจากการนั่งในท่าเดิมนาน ๆ กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ มาลองฝึกกัน...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)