ผลการค้นหา

"Static Stretching"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ฟิตไปด้วยกัน - Static Stretching

ฟิตไปด้วยกัน - Static Stretching
05:23 | 15 มีนาคม 2564

ฟิตไปด้วยกัน - Static Stretching

Static Stretching เป็นการวอร์มอัพในรูปแบบการยืดเหยียดอยู่กับที่ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ควรทำหลังจาก Dynamic Stretching เพื่อเน้นส่วนของกล้ามเนื้อที่รู้สึกติดขัด ทำได้ทั้งก่อน และหลังการออกกำลังกาย หมอเมย์จะสาธิตให้ชมกัน ติดตามชม "ฟิตไ...

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
10:42 | 7 กันยายน 2560

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

หากทำกายบริหารผิด นอกจากไม่เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแล้ว ยังจะทำให้บาดเจ็บได้ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะแนะนำการวางท่าที่ถูกต้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะท่าง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ก...

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
16:12 | 6 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

หากทำกายบริหารผิด นอกจากไม่เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแล้ว ยังจะทำให้บาดเจ็บได้ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะแนะนำการวางท่าที่ถูกต้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะท่าง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ก...

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง
02:10 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ฝึกโยคะแก้ปวดหลัง

หากทำกายบริหารผิด นอกจากไม่เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแล้ว ยังจะทำให้บาดเจ็บได้ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะแนะนำการวางท่าที่ถูกต้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะท่าง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ก...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)