กินปรับสมดุลฮอร์โมนทำอาหารที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือที่เรียกกันว่า วัยทอง กับข้าวต้มธัญพืชแบบง่าย ๆ และคะน้าผัดปลาเค็ม เพื่อเพิ่มสารอาหารที่หลากหลาย
ปัญหาวัยหมดประจำเดือนหลังจากหมดประจำเดือนไปแล้ว 1 ปี หากมีปัญหาเลือดออกผิดปกติ มีก้อนเลือด หรือลิ่มเลือดไหลออกมาอีกครั้ง จากข้อมูลแม้จะมีแค่ 10 % สำหรับความเสี่ยงที่จะเกิดเป็นโรคมะเร็ง
เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่, ท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปากที่วางขายตามท้องตลาดสามารถช่วยดับกลิ่นปากได้จริงหรือไม่ และมาฝึกท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์ มีประโยชน์ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย