Thai PBSThai PBS
สมองดีขึ้นได้อีกเมื่ออายุ 90 : ผลวิจัยใหม่

สมองดีขึ้นได้อีกเมื่ออายุ 90 : ผลวิจัยใหม่

19 ก.ค. 00:36สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • ผลวิจัยใหม่ท้าทายความเชื่อเดิม: คณะวิจัยจาก Center for BrainiHealth (CBH) มหาวิทยาลัยเท็กซัส และพันธมิตร เผยแพร่ผลการศึกษาใน Scientific Reports (2 พ.ค. 2025) ที่แสดงให้เห็นว่าสมองมนุษย์ไม่จำเป็นต้องเสื่อมตามอายุ.
  • สมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต: การศึกษา 3,966 คน พบว่าสมองมีศักยภาพในการพัฒนาและเติบโตได้ทุกช่วงวัย โดยไม่จำกัดเพศหรือระดับการศึกษา.
  • "การมีส่วนร่วม" คือกุญแจสำคัญ: ปัจจัยหลักที่ทำให้สมองดีขึ้นคือ "engagement" หรือการฝึกสมองอย่างสม่ำเสมอเพียงวันละ 5-15 นาที ซึ่งส่งผลชัดเจนแม้ในผู้ที่มีดัชนีสุขภาพสมองเริ่มต้นต่ำ.
  • วัย 80+ ก็ดีขึ้นได้: การค้นพบที่สำคัญที่สุดคือ ผู้สูงอายุวัย 80 ปีขึ้นไปก็ยังสามารถพัฒนาสมองให้ "ดีขึ้นอีก" ได้อย่างมีนัยสำคัญ ขัดแย้งกับความเข้าใจทั่วไปที่ว่าสมองมีขีดจำกัดด้านอายุ.
  • ความสำคัญต่อสาธารณสุข: ผลวิจัยนี้ชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการส่งเสริมกิจกรรมพัฒนาสมองในระดับชุมชนและภาครัฐ เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตประชากรสูงวัยและลดภาระด้านสาธารณสุข.
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11