Thai PBSThai PBS
เรียนรู้ภาวะคิดสั้น-ฆ่าตัวตาย เช็กสัญญาณอันตรายและวิธีป้องกัน

เรียนรู้ภาวะคิดสั้น-ฆ่าตัวตาย เช็กสัญญาณอันตรายและวิธีป้องกัน

2 มี.ค. 14:28สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • องค์การอนามัยโลกเผยตัวเลขอัตราการฆ่าตัวตาย มีจำนวนมากกว่า 700,000 รายต่อปี ซึ่งเป็นปัญหาสังคมที่น่าเป็นห่วง
  • สาเหตุของการฆ่าตัวตายเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาเศรษฐกิจ และโรคซึมเศร้า
  • สัญญาณเตือนของผู้มีแนวโน้มฆ่าตัวตาย ได้แก่ รู้สึกสิ้นหวัง แยกตัวจากสังคม ก้าวร้าว หงุดหงิดง่าย พูดถึงความตายบ่อย หรือทำร้ายตัวเอง
  • วิธีป้องกันการฆ่าตัวตาย ได้แก่ ฝึกปล่อยวาง หาคนรับฟัง ระบายความรู้สึก ออกกำลังกาย จัดสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้ปลอดภัย และหาเป้าหมายในชีวิต
  • มีหน่วยงานที่พร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต ได้แก่ สายด่วน 1323 หรือศูนย์ช่วยเหลือสังคม สายด่วน 1300
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11