สรุปเรื่องเด่นน่ารู้

Thai PBS Now

ดูทุกวัน ทันทุกเหตุการณ์

AI อาจผิดพลาดได้ โปรดตรวจสอบอีกครั้ง

รู้จัก “ความโกรธ” และวิธีการจัดการอารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนา

26 ก.ค. 11:33 สรุปประเด็นสำคัญโดย AI

อธิบายถึงความโกรธ: ความโกรธคืออารมณ์ปกติ แต่การแสดงออกที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อตนเองและผู้อื่น ความรุนแรงของความโกรธแตกต่างกันไป มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คนโกรธง่าย เช่น ลักษณะนิสัย พันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม
ผลกระทบของความโกรธ: ความโกรธส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย เช่น โรคหัวใจ หลอดเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล
วิธีจัดการความโกรธ: ปรับเปลี่ยนความคิดให้มองโลกในแง่บวก ฝึกทักษะการสื่อสารที่ดี สร้างสมดุลทางอารมณ์ด้วยการฝึกหายใจ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้โกรธ

ทำไมโรคฉี่หนูถึงต้องเฝ้าระวังหลังน้ำท่วม ?

วันนี้ 12:27 สรุปประเด็นสำคัญโดย AI

โรคฉี่หนูเกิดจากเชื้อแบคทีเรียในปัสสาวะสัตว์พาหะ เช่น หนู ที่ปนเปื้อนในน้ำท่วมหรือดินชื้นแฉะ เชื้อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านบาดแผลหรือเยื่อบุผิวหนังเมื่อสัมผัสน้ำที่ปนเปื้อน จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งในช่วงน้ำท่วม
อาการมีตั้งแต่ไข้สูง ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง (โดยเฉพาะน่อง) ตาแดง ไปจนถึงขั้นรุนแรง เช่น ตัวเหลือง ตาเหลือง ไตวาย หรือมีเลือดออกในปอด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่รีบพบแพทย์และรับการรักษาอย่างทันท่วงที
ป้องกันโรคได้โดยหลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำเปล่า สวมรองเท้าบู๊ทป้องกัน ทำความสะอาดร่างกายทันทีหลังสัมผัส และกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์หนูเพื่อลดความเสี่ยงการแพร่เชื้อ
นอกจากโรคฉี่หนูแล้ว ยังมีโรคอื่น ๆ ที่ควรระวังในช่วงน้ำท่วม เช่น โรคตาแดง โรคไข้ดิน (เมลิออยโดสิส) และโรคมือเท้าปาก ซึ่งล้วนติดต่อผ่านการสัมผัสน้ำหรือสิ่งปนเปื้อน

อ่านเนื้อหาเต็ม

1/11