AI In-Brief
สรุปเรื่องเด่นน่ารู้
Thai PBS Now
ดูทุกวัน ทันทุกเหตุการณ์
AI อาจผิดพลาดได้ โปรดตรวจสอบอีกครั้ง
How to move on หากจบความสัมพันธ์ในเดือนธันวาคม ?
3 ธ.ค. 12:33 สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
- **ไขความเชื่อ 'ธันวาคมเดือนคนอกหัก'**: แม้เคยมีงานวิจัยเก่าปี 2008 ชี้ว่า 11 ธันวาคมเป็น 'วันแห่งการเลิกรา' แต่ปัจจุบันความเชื่อนี้อาจไม่แม่นยำนัก เนื่องจากพฤติกรรมการใช้โซเชียลมีเดียที่เปลี่ยนไป และข้อมูลมีอายุหลายสิบปีแล้ว
- **สาเหตุการเลิกราช่วงปลายปี**: มักมาจากแรงกดดันเรื่อง 'ความจริงจัง' ของความสัมพันธ์ในช่วงเทศกาล เช่น การพบปะครอบครัว หรือปัญหาเรื่องค่าใช้จ่ายในการซื้อของขวัญ ซึ่งบางคนอาจไม่อยากเสียเงินหรือมีปัญหาอื่นสะสม จึงตัดสินใจจบความสัมพันธ์ก่อนปีใหม่
- **กุญแจสู่การ Move On อย่างถูกวิธี**: บทความแนะนำให้ยอมรับความรู้สึกเจ็บปวด, หาคนช่วยและแรงใจจากคนใกล้ชิดหรือผู้เชี่ยวชาญ, ลดเวลาบนโซเชียลมีเดีย, ดูแลสุขภาพกายใจให้ดีผ่านการกิน ออกกำลังกาย พักผ่อน และฝึกสมาธิ และเมื่อพร้อมจึงค่อยประเมินตัวเองและความต้องการในความสัมพันธ์ครั้งต่อไป
