สรุปเรื่องเด่นน่ารู้
จาก Thai PBS Nowดูทุกวัน ทันทุกเหตุการณ์
ปัดขึ้นเพื่อเริ่มอ่าน / ดูข่าวถัดไป
เลื่อนลงเพื่อเริ่มอ่าน / ดูข่าวถัดไป
สรุปประเด็นสำคัญด้วย AI
ควรตรวจสอบความถูกต้องอีกครั้งจากเนื้อหาฉบับเต็ม
เข้าใจ วิกฤตแสวงหาตัวตน (Identity Crisis) ความยากลำบากของการหาคำตอบว่า 'ฉันคือใคร'
17 ธ.ค. 12:02สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
- วิกฤตแสวงหาตัวตน (Identity Crisis) คือภาวะที่บุคคลตั้งคำถามถึงอัตลักษณ์ ค่านิยม ความเชื่อ และบทบาทของตัวเอง ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่
- นักจิตวิทยา Erik Erikson ชี้ว่าคนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับวิกฤตนี้ และอัตลักษณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต เพื่อปรับตัวให้เข้ากับบริบทสังคมและค่านิยมที่เปลี่ยนไป
- สัญญาณของวิกฤตนี้ได้แก่ การรู้สึกหลงทาง ตั้งคำถามถึงคุณค่าของตัวเอง รู้สึกไม่เชื่อมโยงกับค่านิยมเดิม รวมถึงมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
- การรับมือทำได้โดยการยอมรับความรู้สึก สำรวจทางเลือกที่ชอบและสิ่งที่ให้คุณค่า และหากมีอาการรุนแรงจนกระทบชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11