Thai PBSThai PBS
ไขคำตอบ ทำไมเดือนมกราคมถึงเดินช้ากว่าเดือนไหน ๆ ?

ไขคำตอบ ทำไมเดือนมกราคมถึงเดินช้ากว่าเดือนไหน ๆ ?

29 ม.ค. 16:34สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • เดือนมกราคมรู้สึกยาวนานกว่าปกติ เนื่องจากเป็นการกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันที่จำเจและตึงเครียด หลังจากการพักผ่อนหย่อนใจอย่างเต็มที่ในช่วงเทศกาลเดือนธันวาคม
  • ความรู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าลงนั้นเชื่อมโยงกับระดับสารโดพามีนในสมอง ซึ่งเมื่อระดับโดพามีนลดลงหลังช่วงเทศกาล จะส่งผลให้นาฬิกาภายในร่างกายเดินช้าลง ทำให้เรารับรู้ว่าเวลาภายนอกผ่านไปอย่างอืดอาด
  • เพื่อรับมือกับความรู้สึกนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้โฟกัสกับช่วงเวลาปัจจุบัน (48 ชั่วโมง) และเติมเต็มความสุขเล็ก ๆ หรือสิ่งแปลกใหม่เข้ามาในชีวิตประจำวัน เพื่อทำลายความจำเจและช่วยให้ผ่านพ้นเดือนนี้ไปได้อย่างมีความสุข
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11