ท่าออกกำลังกายเพิ่มความเคลื่อนไหวเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
28 ก.ค. 65
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
วันนี้โคชแคทชวนมาทำ SQUAT Challenge เพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกาย ได้ทั้งความแข็งแรง ความเหนื่อย และ ได้เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย ทำวันละ 4 – 5 SET ต่อวัน ได้สุขภาพที่ดีและได้เบิร์นไขมันอีกด้วยติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความเคลื่อนไหวเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
28 ก.ค. 65
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
วันนี้โคชแคทชวนมาทำ SQUAT Challenge เพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกาย ได้ทั้งความแข็งแรง ความเหนื่อย และ ได้เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย ทำวันละ 4 – 5 SET ต่อวัน ได้สุขภาพที่ดีและได้เบิร์นไขมันอีกด้วยติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คลิปเด่น
01:52
กองทัพอาระกัน เตรียมยึดเมืองสำคัญในยะไข่
29 เม.ย. 67
04:50
8 เดือน การทำงานของ รมว.การต่างประเทศ "ปานปรีย์"
29 เม.ย. 67
02:43
เร่งควบคุมเพลิงไหม้ ป่าเชียงดาว จ.เชียงใหม่
29 เม.ย. 67
03:16
ราคา "ยางพารา" ผันผวน
29 เม.ย. 67
02:28
เส้นทางและโอกาสของ "ณภัทร ณรงค์เดช" ในวงการบันเทิง
29 เม.ย. 67
03:03
"เพื่อไทย" เตรียมแถลงผลงาน 10 เดือน
29 เม.ย. 67
02:43
กำหนดกรอบสอบวินัยบิ๊กโจ๊ก-พวก ภายใน 270 วัน
29 เม.ย. 67
07:46
ผลิต "ทองคำเปลวแท้" ส่งออกต่างประเทศ
29 เม.ย. 67
04:30
ร้องเรียนทุจริต สอบบรรจุพนักงานเทศบาล-อบต.
29 เม.ย. 67
02:36
บิดลูกโป่งแฟนซีเร่ขายในงานวัด จ.นราธิวาส
29 เม.ย. 67
08:24
ครม. เศรษฐา 1 บริหารจัดการอำนาจ ?
29 เม.ย. 67
02:30
ฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยง ตายแล้วกว่า 100 ตัว
29 เม.ย. 67
04:38
ภารกิจแรกทีมเศรษฐกิจ เร่งเบิกงบ - ผลักดัน "ดิจิทัลวอลเล็ต"
29 เม.ย. 67
01:02
เส้นทางขนย้ายกากแคดเมียม
29 เม.ย. 67
01:43
เร่งติดตาม กลุ่มผู้ก่อเหตุ "ยิงถล่ม-ปาระเบิด" ตร.นปพ.นราธิวาส
29 เม.ย. 67
คลิปเด่น
01:52
กองทัพอาระกัน เตรียมยึดเมืองสำคัญในยะไข่
29 เม.ย. 67
04:50
8 เดือน การทำงานของ รมว.การต่างประเทศ "ปานปรีย์"
29 เม.ย. 67
02:43
เร่งควบคุมเพลิงไหม้ ป่าเชียงดาว จ.เชียงใหม่
29 เม.ย. 67
03:16
ราคา "ยางพารา" ผันผวน
29 เม.ย. 67
02:28
เส้นทางและโอกาสของ "ณภัทร ณรงค์เดช" ในวงการบันเทิง
29 เม.ย. 67
03:03
"เพื่อไทย" เตรียมแถลงผลงาน 10 เดือน
29 เม.ย. 67
02:43
กำหนดกรอบสอบวินัยบิ๊กโจ๊ก-พวก ภายใน 270 วัน
29 เม.ย. 67
07:46
ผลิต "ทองคำเปลวแท้" ส่งออกต่างประเทศ
29 เม.ย. 67
04:30
ร้องเรียนทุจริต สอบบรรจุพนักงานเทศบาล-อบต.
29 เม.ย. 67
02:36
บิดลูกโป่งแฟนซีเร่ขายในงานวัด จ.นราธิวาส
29 เม.ย. 67
08:24
ครม. เศรษฐา 1 บริหารจัดการอำนาจ ?
29 เม.ย. 67
02:30
ฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยง ตายแล้วกว่า 100 ตัว
29 เม.ย. 67
04:38
ภารกิจแรกทีมเศรษฐกิจ เร่งเบิกงบ - ผลักดัน "ดิจิทัลวอลเล็ต"
29 เม.ย. 67
01:02
เส้นทางขนย้ายกากแคดเมียม
29 เม.ย. 67
01:43
เร่งติดตาม กลุ่มผู้ก่อเหตุ "ยิงถล่ม-ปาระเบิด" ตร.นปพ.นราธิวาส
29 เม.ย. 67
