ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในวัน “วันเปิดกล้อง” วันแรกที่ได้มีเริ่มถ่ายทำรายการอีกครั้งในรอบหลายเดือน หลังจากรายการ “Made my day วันนี้ดีที่สุด” มีช่วงเวลาหยุดถ่ายทำ เพื่อพัฒนารายการให้ดียิ่งขึ้น

บางครั้งเมื่อทำเราสิ่งใดเป็นเวลานาน การหยุดพักคือโอกาสให้เราได้ทบทวนตัวเอง เติมพลังใจ และเปิดพื้นที่ให้ความคิดสร้างสรรค์ การเริ่มต้นใหม่จึงเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจและความชัดเจนมากขึ้น

สร้าง “ความเปลี่ยนแปลง” ใหม่ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม

“สถานที่เปลี่ยน อารมณ์เปลี่ยน” จัดบ้านหลังเก่า แต่รีโนเวทเพิ่มเติมความอบอุ่น สร้างบรรยากาศให้แขกรับเชิญผู้มาเยือนได้ผ่อนคลายและเป็นกันเองมากขึ้น

ความเปลี่ยนแปลงต่อมาที่สำคัญ เป็นการขับเคลื่อนให้รายการมีอรรถรสและน่าสนใจมากขึ้นไปอีกคือ คุณเอ๋ สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ หรือนามปากกาคือ “นิ้วกลม” มารับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการ เปลี่ยนให้บทสนทนาในรายการกลมกล่อม เหมือนกับได้อ่านหนังสือที่รวบชีวิตของบุคคลที่สร้างแรงบันดาลใจ ผ่านงานของคุณเอ๋ นิ้วกลม มาในรูปแบบรายการให้ผู้ชมได้อิ่มเอมในทุกคืนวันจันทร์

เอ๋ สราวุธ (นิ้วกลม)

ซีเค เจิง: ความรัก และจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนประเทศไทยให้ดีขึ้น

“ผมโตแบบไม่มีบ้านครับ” ประโยคแรกในบทสนทนาออกรส ของ ซีเค เจิง CEO FASTWORK แขกรับเชิญใน EP แรกของรายการรูปแบบใหม่ เขากล่าวด้วยความมุ่งมั่นว่า เขาจะเป็นคน “สร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับประเทศไทย เพราะประเทศไทยคือบ้านของผม”

ถ้าพูดถึงชื่อ ซีเค เจิง หลายคนอาจนึกถึงชายหนุ่มผู้แฝงด้วยพลังบางอย่างที่ไม่อาจมองข้ามได้ เขาไม่ใช่แค่คนที่มีความคิดดี แต่คือคนที่ “รัก” รักในผู้คน และรักในศักยภาพของประเทศไทยอย่างสุดหัวใจ

ความรักที่ลึกซึ้งกว่าความโรแมนติก

ซีเค เจิง

สำหรับ ซีเค เจิง ความรักไม่ใช่เพียงแค่ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน แต่คือ “ความผูกพัน” และ “ความใส่ใจ” ในสิ่งที่ใหญ่กว่านั้น “วันที่ผมไม่มีบ้าน ประเทศไทยคือบ้านของผม คนรอบตัวจดจำและทักทายผมทุกครั้งที่กลับมาประเทศไทย ว่าซีเคโตขึ้นนะ ซีเคตัวสูงขึ้นนะ” เขาพูดไว้ในบทสนทนา

“ถ้าเรารักใครสักคนจริง ๆ เราอยากให้เขาอยู่ในสังคมที่ปลอดภัย มีโอกาส และไม่ต้องดิ้นรนกับความอยุติธรรม แล้วเราจะไม่ลุกขึ้นมาทำอะไรเลยได้ยังไง ?”

ความรักของเขาจึงไม่ใช่ความฝันลอยๆ แต่คือแรงขับเคลื่อนที่กลั่นจากหัวใจ กลายเป็นการลงมือทำอย่างต่อเนื่อง

เปลี่ยนประเทศ…ไม่ใช่แค่ฝัน

ซีเค เจิง เชื่อว่า ประเทศไทยไม่ได้ขาดคนเก่ง หรือขาดทรัพยากร แต่สิ่งที่ขาดคือ “ความหวัง” และ “พื้นที่ให้คนธรรมดา” ได้มีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลง

“ผมจะไม่รอการเปลี่ยนแปลง แต่ผมจะเป็นความเปลี่ยนแปลง” เขากล่าวไว้

พลังแห่งความมั่นใจและการสร้างการเปลี่ยนแปลง

ในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและแรงกดดันจากภายนอก หลายคนอาจรู้สึกว่าตัวเองเล็กเกินไปหรือไม่มีพลังพอที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงใด ๆ ได้ แต่ความจริงแล้ว “การเปลี่ยนแปลง” ที่แท้จริงนั้น เริ่มต้นจาก “ตัวเราเอง” และหนึ่งในพลังที่สำคัญที่สุดก็คือ “ความมั่นใจในตัวเอง”

ความมั่นใจ: จุดเริ่มต้นของทุกการเปลี่ยนแปลง

แนวคิดเชิงจิตวิทยาโดยเฉพาะจากทฤษฎีของ Albert Bandura ว่าด้วย “ความเชื่อในความสามารถของตนเอง” (self-efficacy) ชี้ให้เห็นว่า คนเราจะลงมือทำอะไรอย่างจริงจังก็ต่อเมื่อ “เชื่อ” ว่าตัวเองทำได้ และยิ่งเชื่อมากเท่าไร โอกาสที่สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความมั่นใจจึงไม่ใช่แค่การรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง แต่คือแรงผลักดันที่นำพาเราให้กล้าคิด กล้าทำ และกล้าเปลี่ยนแปลง แม้จะมีอุปสรรคขวางหน้า

การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเริ่มจากภายใน

จิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychology) สนับสนุนให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเอง มองหาจุดแข็ง และสร้างความหมายในสิ่งที่เราทำ นักจิตวิทยาอย่าง Carol Dweck ยังเสนอแนวคิด “Growth Mindset” หรือกรอบความคิดที่เชื่อว่าเราสามารถพัฒนาได้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความมั่นใจอย่างยั่งยืน เมื่อเรามีทัศนคติที่เปิดรับการเติบโต ไม่กลัวความล้มเหลว และเห็นว่าทุกอุปสรรคคือโอกาส เราก็จะเริ่มเปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนพฤติกรรม และสุดท้ายก็เปลี่ยนผลลัพธ์ในชีวิต

มาเริ่มต้นสร้างการเปลี่ยนไปจากตัวเรา...สู่โลกภายนอก ไปพร้อมกัน

เมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายใน ความมั่นใจ ความคิด และพลังงานบวกที่เขาส่งออกไปย่อมส่งผลต่อผู้คนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นในครอบครัว ที่ทำงาน หรือสังคมโดยรวม หลายครั้ง การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในสังคมเริ่มต้นจาก “คนธรรมดา” ที่มีความกล้า กล้าที่จะเชื่อในตัวเอง กล้าที่จะลงมือทำ และกล้าที่จะล้มแล้วลุกขึ้นใหม่

กล้าคิดต่าง
ซีเค เจิง ไม่ใช่คนที่ทำตามกรอบเสมอไป เขากล้าที่จะตั้งคำถามกับสิ่งที่คนอื่นยอมรับอย่างเงียบๆ และกล้าที่จะเดินบนเส้นทางของตัวเอง แม้จะไม่มีใครรับรองว่าปลายทางจะเป็นอย่างไร
จริงใจกับตัวเอง
สิ่งที่ทำให้เขาน่าชื่นชมคือ ความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง ไม่หลอกตัวเอง ไม่แกล้งเป็นในสิ่งที่ไม่ได้เป็น เขายอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง และใช้สิ่งนั้นเป็นจุดเริ่มต้นในการเติบโต
ศรัทธาในความเปลี่ยนแปลง
ซีเค เจิงเชื่อว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่เพราะโลกสั่งให้เปลี่ยน แต่เพราะหัวใจเรียกร้อง เขาเป็นคนที่เดินบนเส้นทางของ “การเป็นตัวเอง” และใช้การเปลี่ยนแปลงภายใน สะท้อนออกมาเป็นพลังงานที่ส่งต่อไปถึงผู้อื่น

การสร้างการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ต้องรอให้เรา “พร้อม” เสมอไป แต่เกิดขึ้นได้เมื่อเราเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง ความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่ได้มาเพราะคำชมหรือความสำเร็จจากภายนอก แต่คือการลงมือทำ แม้จะยังกลัว แม้จะยังไม่สมบูรณ์ เพราะเมื่อเรา “กล้า” ก้าวออกจากจุดเดิม โลกทั้งใบก็จะเริ่มหมุนไปตามทิศทางใหม่ที่เราสร้างขึ้นเอง

หลังจบรายการ ทีมงานเดินไปส่ง ซีเค เจิง ระหว่างทางเดินคุยกัน เขามองหน้าขึ้นไปบนท้องฟ้าของไทยพีบีเอส ในวันที่ฟ้าถูกปกคลุมด้วยฝุ่น PM2.5 ประโยคสุดท้ายที่ร่ำลากันไม่ใช่คำว่า ขอบคุณ ลาก่อน หรือสวัสดีค่ะ แต่เขากล่าวว่า “คุณเชื่อไหมว่าปัญหาฝุ่น PM2.5 นี้ ถ้าจะแก้ไขจริง ๆ มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เรารู้สาเหตุของปัญหา มันเปลี่ยนได้จริง ๆ นะ” ด้วยแววตามุ่งมั่นไม่ลดละพลังความตั้งใจ ทีมงานเอ่ยตอบกลับ ก่อนส่งแขกรับเชิญก้าวขึ้นรถว่า “เชื่อค่ะ เปลี่ยนได้ค่ะ เราต้องช่วยกัน” เป็นการส่งแขกรับเชิญที่เหมือนสัมภาษณ์จบ อารมณ์ไม่จบอย่างมีพลัง

รับชมเรื่องราว ‘ซีเค เจิง’ ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนได้เห็นคุณค่าของการมีชีวิต หรือได้มุมมองใหม่ ๆ และพร้อมมีวันนี้ดีที่สุดในรายการ “Made My Day วันนี้ดีที่สุด” ทางช่อง Thai PBS หมายเลข 3 หรือ รับชมออนไลน์ผ่านทาง www.thaipbs.or.th/Live ชมย้อนหลังได้ที่https://www.thaipbs.or.th/program/MadeMyDay , VIPA.me และรับฟังเต็มได้ที่ https://www.thaipbspodcast.com/podcast/mademyday

อ้างอิง

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.
ทฤษฎี Self-Efficacy ความเชื่อในความสามารถของตัวเองเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนกล้าลงมือทำและสามารถเอาชนะอุปสรรคได้
Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. New York: Random House.
แนวคิด Growth Mindset หรือกรอบความคิดที่เชื่อว่าความสามารถพัฒนาได้ผ่านความพยายามและการเรียนรู้จากความล้มเหลว
Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment.
หนังสือ จิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychology) และวิธีที่การมองเห็นคุณค่าในตนเองสามารถช่วยให้คนมีชีวิตที่ดีและมั่นใจยิ่งขึ้น
Rogers, C. R. (1961). On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy.
เสนอแนวคิดเรื่อง Self-Concept และการยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข (unconditional positive regard) ซึ่งเชื่อมโยงกับการพัฒนาความมั่นใจ

สรุปประเด็นให้โดย Generative AI

“มาเป็นคนธรรมดา ที่เปลี่ยนโลกได้”