เมื่อร่างกายมีสภาวะที่ร้อนเกินไป หรือเย็นเกินไป จนอาจทำให้เกิดโรคที่มาจากการเสียสมดุลภายในร่างกาย เช่น เป็นไข้ หวัด ไม่สบาย การใช้ยาสมุนไพรสามารถช่วยรักษาอาการป่วยและช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย จำแนกฤทธิ์ของยาสมุนไพรได้เป็น 2 ชนิด คือ สมุนไพรฤทธิ์ร้อน และสมุนไพรฤทธิ์เย็น ซึ่งยาสมุนไพรทั้ง 2 ชนิดนี้ ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับลักษณะอาการของร่างกาย หากร่างกายเรามีความร้อน ให้รับประทานสมุนไพรฤทธิ์เย็น ได้แก่ ใบเตย บัวหิมะ อ้อยยา บอระเพ็ด รากปลาไหลเผือก เป็นต้น และหากร่างกายเรามีความเย็นที่มากเกินไป เช่น มีอาการการมือเท้าเย็น ให้รับประทานสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเข้ามาช่วยปรับสมดุล ได้แก่ พริกไทย ขิง ติดตามแนวทางการใช้สมุนไพรให้เหมาะสมกับร่างกาย โดย ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
ปรับก่อนป่วย : 5 จุดในร่างกาย ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ
ฟิตไปด้วยกัน : โยคะสร้างสมดุลชีวิต
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายส่วนบน สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมบ์เบล
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะมีบุตรยาก
รู้สู้โรค : การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลดอาการปวดหลังเรื้อรังด้วยวอยตา
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าคาร์ดิโอที่เหมาะสม สำหรับผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดในผู้ป่วย โรคเวียนศีรษะและการทรงตัวผิดปกติ
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ต้องรู้ก่อนผ่าตัดจมูก
รู้สู้โรค : ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
ปรับก่อนป่วย : จัดการกับปัญหาอาการไหล่ติด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกสันหลังเคลื่อน
ปรับก่อนป่วย : ข้าวหน้าเห็ดออรินจิ
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคเยื้อหุ้มสมองอักเสบ
รู้สู้โรค : พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการเล่นกับเด็กให้ปลอดภัย
ปรับก่อนป่วย : DOMS อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย
รู้สู้โรค : ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูป (LAAB) ในผู้ป่วยโรคไตแ
รู้สู้โรค : ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ป้องกันการล้มด้วยยางยืด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการของโรคภูมิแพ้อาหารแฝง
รู้สู้โรค : เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
ปรับก่อนป่วย : รับมือกระดูกสันหลังคด ด้วยวอยตาบำบัด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอุบัติเหตุทางตาที่ต้องระวัง
รู้สู้โรค : นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิช อาโวคาโด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะเส้นเลือดอุดตันหลังติดโควิด-19
รู้สู้โรค : เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
คนสู้โรค
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
ปรับก่อนป่วย : 5 จุดในร่างกาย ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ
ฟิตไปด้วยกัน : โยคะสร้างสมดุลชีวิต
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายส่วนบน สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมบ์เบล
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะมีบุตรยาก
รู้สู้โรค : การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลดอาการปวดหลังเรื้อรังด้วยวอยตา
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าคาร์ดิโอที่เหมาะสม สำหรับผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดในผู้ป่วย โรคเวียนศีรษะและการทรงตัวผิดปกติ
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ต้องรู้ก่อนผ่าตัดจมูก
รู้สู้โรค : ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
ปรับก่อนป่วย : จัดการกับปัญหาอาการไหล่ติด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกสันหลังเคลื่อน
ปรับก่อนป่วย : ข้าวหน้าเห็ดออรินจิ
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคเยื้อหุ้มสมองอักเสบ
รู้สู้โรค : พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการเล่นกับเด็กให้ปลอดภัย
ปรับก่อนป่วย : DOMS อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย
รู้สู้โรค : ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูป (LAAB) ในผู้ป่วยโรคไตแ
รู้สู้โรค : ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ป้องกันการล้มด้วยยางยืด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการของโรคภูมิแพ้อาหารแฝง
รู้สู้โรค : เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
ปรับก่อนป่วย : รับมือกระดูกสันหลังคด ด้วยวอยตาบำบัด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอุบัติเหตุทางตาที่ต้องระวัง
รู้สู้โรค : นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิช อาโวคาโด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะเส้นเลือดอุดตันหลังติดโควิด-19
รู้สู้โรค : เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน