ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5

ในปัจจุบัน PM2.5 ยังคงมีอยู่ในประเทศไทยถึงจะไม่มีการรายงานข่าวก็ตาม ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาวะของเรารวมถึงสุขภาพดวงตา โดยฝุ่น PM2.5 สามารถทำให้เกิดโรคเยื่อบุตาขาวอักเสบ โรคตาแดงเรื้อรังจนทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียแทรกซ้อน เพราะฉะนั้นเราควรจะทราบวิธีป้องกันและวิธีดูแลดวงตาของเราเมื่อเกิดอาการแพ้ฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีต่อดวงตาของเรา ติดตามความรู้จาก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์เฉพาะทางกระจกตาและการแก้ไขสายตา

การดูแลสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย

เมื่อลำไส้ป่วย ร่างกายกับจิตใจก็ป่วยตาม เนื่องจากลำไส้เป็นศูนย์รวมของระบบภูมิต้านทานต่าง ๆ และเปรียบเสมือนสมองที่ 2 ของร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารให้มีประโยชน์ต่อผนังลำไส้ จะช่วยปรับสมดุล และกระตุ้นระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ติดตามความรู้จาก นพ.วรวัฒน์ แสงวิภาสนภาพร แพทย์เฉพาะทางสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์

สะเก็ดเงินโรคผิวหนังที่รักษาไม่หาย

“สะเก็ดเงิน” ถือว่าเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่สร้างความกังวลใจ ความเครียด ส่งผลถึงความมั่นใจของผู้ป่วย สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายบกพร่อง ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยแล้ว โรคสะเก็ดเงินสามารถบำบัดให้ดีขึ้นได้ตามอาการ ติดตามความรู้เพิ่มเติมได้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย

อาหารแบบคีโตจินิกกับผู้ป่วยมะเร็ง

เมื่อผู้ป่วยถูกวินิจฉัยว่าป่วยเป็น “โรคมะเร็ง” ซึ่งถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต ผู้ป่วยจะต้องมีการดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ รวมถึงเรื่องของอาหารการกิน ปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาว่า การกินอาหารแบบคีโตจินิก ติดตามคำแนะนำจาก คุณแยม พรทิพา ศรีคชา นักกำหนดอาหาร รพ.จุฬาภรณ์

ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ

ธาราบำบัด เป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจเฉียบพลัน ความดันสูง เพื่อประโยชน์ในการรักษาควรอยู่ในความดูแลของนักกายภาพบำบัดที่มีใบประกอบวิชาชีพ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์

เลือดออกใต้เยื่อบุตาอันตรายหรือไม่

รู้หรือไม่ ? ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด อาการนี้เกิดจากเส้นเลือดฝอยที่อยู่ระหว่างเยื่อบุตาและตาขาวฉีกขาด ทำให้มีเลือดออกซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าบริเวณตาขาวกลายเป็นสีแดง อาจเกิดขึ้นเองหรือเกิดได้จากการไอ จาม ขยี้ตาอย่างรุนแรง ผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือแม้แต่การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง อย่างไรก็ตาม แม้ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้รุนแรง แต่เราก็ควรที่จะสังเกตตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดอาการหรือโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย

เสียงแหบในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุอะไร

โดยปกติแล้วเส้นเสียงจะเป็นตัววีชิดกันสนิท แต่สำหรับผู้สูงอายุที่เสียงแหบจะเกิดจากเส้นเสียงที่ฝ่อ ไม่เต่งตึง และหย่อนยาน เส้นเสียงทั้งสองข้างจึงประกบกันไม่สนิททำให้ลมรั่วส่งผลให้เสียงพร่า แหบแห้ง มีสาเหตุมาจากอย่างปัจจัย หากอาการเสียงแหบแย่ลง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุพร้อมกับทำการรักษาอย่างถูกวิธีโดยเร็วเพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้อาการเรื้อรังจนรุนแรงมากกว่าที่คิด ติดตามความรู้จาก พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทาง หู คอ จมูก คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

จิตวิทยาเชิงบวกกับการทำงาน และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

คนเราเกิดมาทำไม ? แล้วอะไรคือความสุขของการมีชีวิตอยู่ ? หลายคนมีคำถามแบบนี้เกิดขึ้น เมื่อมีความรู้สึกเบื่อ หมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงาน ความสุขในชีวิตหายไป ส่งผลทำให้เป็นโรคจากการประกอบอาชีพได้ ปัจจุบันจึงมี “จิตวิทยาเชิงบวก” มาเป็นแนวคิดเพื่อนำมาปรับใช้กับการใช้ชีวิตและการทำงาน จะน่าสนใจขนาดไหน มาติดตามไปพร้อมกันกับ พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ สมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อมแห่งประเทศไทย

ทำความเข้าใจและเปรียบเทียบวิธีคุมกำเนิด

การป้องกันการตั้งครรภ์ หรือการคุมกำเนิด แบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ การคุมกำเนิดแบบถาวรในกรณีที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกต่อไปด้วยวิธีการทำหมัน ส่วนอีกประเภทคือ การคุมกำเนิดแบบชั่วคราว เช่น การใส่ถุงยางอนามัย การใช้หมวกครอบปากมดลูก แต่ละวิธีมีทั้งข้อดีข้อเสีย เพื่อความปลอดภัยผู้ที่ต้องการจะคุมกำเนิดควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ ติดตามความรู้จาก พญ.อุษณีย์ ฉัตรโชติกวงศ์ สูตินรีแพทย์มะเร็งนรีเวช

อัลไซเมอร์ไม่เท่ากับสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคหลอดเลือด ความดัน เบาหวาน อ้วนลงพุง ภาวะเหล่านี้หากคุมไม่ดีจะทำให้ผนังหลอดเลือดหนาตัว เส้นเลือดแข็ง เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ดีส่งผลทำให้สมองเสื่อม ส่วนอัลไซเมอร์คือ ภาวะสมองเสื่อมประเภทหนึ่ง ซึ่งเกิดจากความบกพร่องของสมรรถภาพสมอง ทำให้ความสามารถทางการรับรู้และเข้าใจลดลง ผู้ดูแลจำเป็นต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการของโรค เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม