"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลลอรี่ได้ถึง 700 แคลลอรี่ต่อชั่วโมง ข.ขยับ มีวิธีการเผาผลาญไขมันด้วยมวยไทย การออกกำลังกายที่คุณสามารถฝึกไปพร้อมๆ กันได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 21 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live