ข.ขยับ X
โยคะแก้อาการปวดหลัง
ใครที่มีอาการปวดหลัง โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้นผังรายการ Thai PBS
มิถุนายน 2563


โยคะแก้อาการปวดหลัง
ใครที่มีอาการปวดหลัง โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้นตอนที่ 1
ออกผจญภัยกันในโมจิทาวน์ และการทำงานของเหล่าโมจิคอนส์ไปเยือนป่ายักษ์
ตาต้า, ตีตี้ และโตโต้ไปเที่ยวป่ายักษ์ ซึ่งมีต้นไม้ต้นใหญ่มาก ๆ และต้องเอาตัวรอดจากเจ้าแมลงยักษ์เรียนรู้สระเอา
สนุกไปกับสระภาษาไทย "สระเอา" พร้อมเกมไขคำปริศนาสนุก ๆ ในยานอวกาศของขบวนการ Fun น้ำนมถ่านแบตเตอรี่
ถ่านแบตเตอรี่มีหลายแบบ ต้องใส่ให้ถูกขั้วถึงจะเกิดพลังงาน แต่น้อง ๆ รู้ไหมว่ามีแบบไหนบ้าง มีสิ่งของอะไรที่จะต้องใส่ถ่านแบตเตอรี่ถึงจะใช้งานได้ แล้วถ้าเราใส่ถ่านแบบไม่ถูกขั้วลงไป จะเกิดอะไรขึ้นกันนะ ?พิชิตเกมไข่มหาโหด
Strong กับ Smally ทดลองเอาไข่ลอยในน้ำเกลือ Smog มาเห็นเข้าก็ท้าให้มาพิชิตเกมไข่มหาโหดของเขา มีทั้งหมด 3 ด่าน เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไปปั้นเส้นเป็นรูป
พี่โจจะมาสอนเทคนิคการปั้น ที่น้องๆ สามารถทำตามได้ง่าย ๆ โดยการปั้นดินน้ำมันเป็นเส้น แล้วนำมาขดเป็นวงกลมหลากหลายขนาด เอามาประกอบกันเป็นรูปตามต้องการน้ำยาล้างจาน
น้ำยาล้างจานที่เรารู้จักจะเป็นของเหลวเข้มข้นและมีฟอง ใช้ขจัดความมันของภาชนะ ที่สำคัญยังมีเรื่องสนุก ๆ ซ่อนอยู่มากมายเรื่องตลกที่ไม่ตลก (สื่อที่มีพฤติกรรมตัวละครเชิงลบ)
เมื่อเด็ก ๆ กำลังเข้าใจผิดคิดว่าการใช้อุปกรณ์เล่นตลกที่นำมาตีหัวกันนั้นเป็นเรื่องที่สนุก โดยไม่คำนึงถึงความอันตรายหุ่นยนต์กลไก
รู้หรือไม่? เมื่อ 400 ปีที่แล้วในสมัยอยุธยา ได้มีหุ่นยนต์เกิดขึ้นแล้ว นั่นคือ "หุ่นหลวง" และหุ่นหลวงนี่เอง เป็นต้นแบบในการพัฒนาหุ่นยนต์ จากหุ่นในอดีตถูกพัฒนาจนกลายมาเป็นหุ่นยนต์ในปัจจุบัน เรื่องราวของหุ่นยนต์จะมีอะไรอีกบ้าง ติดตามชมรายการสถานีหุ่นหรรษา Puppet News Network วันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 2562 เวลา 08.50 - 09.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveประเด็นข่าว (13 มิ.ย. 63)
พบกับประเด็นอุทาหรณ์ใกล้ตัว หนุ่มใหญ่อุดรฯ กินข้าวเหนียวติดคอคลี่คลายแล้ว คดีที่ดินธรณีสงฆ์ 3,800 ไร่แพทย์ รพ.ขอนแก่น ร้องนายกฯ ช่วย "นพ.ชาญชัย"และอื่น ๆอัศจรรย์ชีวิตเหนือหมู่เมฆ ตอน เทือกเขาหิมาลัย
เยือนเทือกเขาหิมาลัย กับหลากชีวิตที่ปรับตัวเพื่อความอยู่รอดLay off
พนักงานออฟฟิศผันตัวเองไปขี่มอเตอร์ไซค์ส่งอาหาร วันหนึ่งมีลูกค้าชาวต่างชาติโทรมาสั่งอาหาร แต่เขากลับสื่อสารภาษาอังกฤษไม่ได้Evolucion รอยต่อแห่งวิวัฒนาการ
การเข้ามาของวัฒนธรรมจากสเปน เปลี่ยนแปลงวิถีของชาวพัวโบลอย่างในอเมริกา อย่างไรบ้าง ในรายการ A Life on the Road ถนน คน ชีวิต วันที่ 19 ก.ย.นี้ เวลา 21.45 น. ทางไทยพีบีเอสประเด็นข่าว (13 มิ.ย. 63)
พบกับประเด็นไฟเขียวจัดแข่งมวยหลัง 15 มิ.ย. 63"ศักรินทร์ จันโยธา" ผันตัวเป็นโค้ชสอนฟุตบอลที่บ้านเกิดลิเวอร์พูล แรงบันดาลใจต่อสู้ชีวิตของแฟนบอลไทยและอื่น ๆประเด็นข่าว (13 มิ.ย. 63)
สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน อาทิหน้ากากรูปหน้าคนนักจัดรายการวิทยุรุ่นจิ๋วจักรยานจ่ายเจลล้างมือคอเกมสูงวัยเจ้าของสถิติโลกศิลปินน้อยถ่ายทอดเรื่องราวโควิด-19และอื่น ๆความคิดเห็นต่อรายการบ้านพลังใจ และรู้เท่าทันข่าวลือ
มารับฟังความคิดเห็นของคุณผู้ชมที่มีต่อรายการบ้านพลังใจ และรู้เท่าทัน "ข่าวลือ" ที่แพร่สะพัดช่วงนี้มือถือเครื่องเดียวทำคลิปท่องเที่ยวได้
แค่มือถือเครื่องเดียวก็ทำคลิปประชาสัมพันธ์การท่องเที่ยวให้เป็นที่รู้จักมากขึ้นลูกทุ่งสนุก หยุดโลก "ปีเตอร์ โฟดิฟาย"
สนุกสุดสัปดาห์ไปกับ "ปีเตอร์ โฟดิฟาย" ที่ขนเพลงดังมาเพียบ ร่วมด้วย "แนนซี่ ท็อปไลน์" คู่หูที่เลือกมาเองกับมือเพื่อทำคณะรำวงด้วยกัน สอนกันตั้งแต่วิธีร้อง การเอ็นเตอร์เทนคนดูให้อยู่หมัดแม้ลากโชว์ยาว 2-3 ชั่วโมงก็ตามครัวพี่สตังค์ 6
เข้าครัวสตังค์ทำเมนูที่รวมความอร่อยจากภาคตะวันออก ทั้งผักเฉพาะถิ่นและผลไม้จากสวนที่ไม่อยากให้คุณพลาดชิมท่องถ้ำอย่างปลอดภัย
กรณีถ้ำหลวงเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ทำให้ผู้ปกครองหลายคนกลัวกับการพาเด็ก ๆ ไปเที่ยวถ้ำ ชวนไปเรียนรู้ทักษะการเที่ยวถ้ำอย่างปลอดภัย อย่าปล่อยให้ความกลัว ความไม่รู้ มาตัดจินตนาการและการเรียนรู้ของเด็ก ๆ บางกะปิ
มาร่วมกันออกเดินทางพร้อมเปอร์ สุวิกรม พูดคุยแลกเปลี่ยนรอยยิ้มกับผู้คนในย่านบางกะปิ อาทิ พี่ชาญ พ่อค้าขายกาแฟ พี่เบิร์ด พ่อค้าขายส้มตำ ไปดูกันว่าพวกเขาต้องเจอผลกระทบอะไรในช่วงโควิด-19 มีความสุข ความทุกข์ และปรับตัวกันอย่างไรเขตพื้นที่เศรษฐกิจพิเศษ วิถีท้องถิ่นขอเลือกเอง
อะไร ? ทำให้บ้านบุญเรือง หมู่บ้านบุญเรืองใน อ.เชียงของ จ.เชียงราย ได้รับรางวัลระดับโลกจาก UNDP ในการอนุรักษ์พื้นที่ชุ่มน้ำประเด็นข่าว (13 มิ.ย. 63)
พบกับประเด็นศบค.รอดูผลระยะ 4 ก่อนเลิก พ.ร.ก.ฉุกเฉินฯภาคประชาชนร้องรัฐจริงใจแก้ปัญหาอ่าวบ้านดอนละคร 14 วัน ฉัน(ไม่)เปลี่ยน : ตอนที่ 3 ไวรัสจะไม่ฆ่าโฮสต์ของมัน
แน่นอนว่าความจริงมีเนื้อ มีหนังมากกว่าหัวหอมมากมายนัก และผีสาวที่ว่าก็ไม่ใช่ผีสาวอีกต่อไป ปั้นเริ่มใกล้ชิดกับริน หญิงสาวที่เป็นเมียเก็บของอาวิชิต ในขณะที่เขาเริ่มรู้สึกว่าปู่กับย่าวิจิตรามีความผูกพันอะไรบางอย่างมากกว่าที่เขาจะล่วงล้ำพลังของแม่โบว์ แวนดา
ไปพบกับความน่ารัก สดใสของแม่โบว์ แวนดาและน้องมะลิ ที่จะมาเผยชีวิตคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวลูกสอง ที่ต้องใช้พลังอย่างมากมายในการฝ่าฟันเสียงวิพากษ์วิจารณ์ แต่เพราะมีพลังความรัก พลังบวกจากครอบครัว จึงทำให้คุณแม่โบว์จากที่เป็นคนขี้กลัว กลายเป็น "คนกล้า" ในการใช้ชีวิตซีรีส์จีน หวงเฟยหง นักสู้คู่คุณธรรม : ตอนที่ 4
หวงเฟยหง กุ้ยหลัน และเฉินฮุ่ยฮุ่ย รู้ว่าพวกคนอังกฤษต้องการซื้อหัวใจพุทธ จึงมาซุ่มดู จนเฉินฮุ่ยฮุ่ยถูกยิง หวงเฟยหงและกุ้ยหลันพอรู้เบาะแสว่าหวงฉีอิงและม่อเหวินชิงนัดเจอกันที่วัดต้นไม้สองต้น จึงไปที่วัดเพื่อดักพบหวงฉีอิงLay off
พนักงานออฟฟิศผันตัวเองไปขี่มอเตอร์ไซค์ส่งอาหาร วันหนึ่งมีลูกค้าชาวต่างชาติโทรมาสั่งอาหาร แต่เขากลับสื่อสารภาษาอังกฤษไม่ได้บางกะปิ
มาร่วมกันออกเดินทางพร้อมเปอร์ สุวิกรม พูดคุยแลกเปลี่ยนรอยยิ้มกับผู้คนในย่านบางกะปิ อาทิ พี่ชาญ พ่อค้าขายกาแฟ พี่เบิร์ด พ่อค้าขายส้มตำ ไปดูกันว่าพวกเขาต้องเจอผลกระทบอะไรในช่วงโควิด-19 มีความสุข ความทุกข์ และปรับตัวกันอย่างไรเกษตรกรหัวใจอาสา
เดชา ฤทธิ์แดง จากเจ้าของร้านรับทำสื่อโฆษณา หันกลับบ้านเกิด เพื่อทำการเกษตร เขาอยากตอบแทนแผ่นดิน จึงศึกษาการทำเกษตรอินทรีย์แบบจริงจัง เปิดบ้านเป็นศูนย์การเรียนรู้ เพื่อส่งต่อวิถีเกษตร ติดตามได้ในรายการสามัญชนคนไทย วันศุกร์ที่ 13 กรกฎาคมนี้ เวลา 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live