ข.ขยับ X
ฝึกบิดลำตัวกระชับเอวด้วยอุปกรณ์ยางยืด
โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการบิดลำตัว โดยใช้อุปกรณ์ยางยืด ทำเป็นประจำจะช่วยให้เอวกระชับผังรายการ Thai PBS
ตุลาคม 2563


ฝึกบิดลำตัวกระชับเอวด้วยอุปกรณ์ยางยืด
โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการบิดลำตัว โดยใช้อุปกรณ์ยางยืด ทำเป็นประจำจะช่วยให้เอวกระชับประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
พบกับประเด็นข่าว : เร่งระบายน้ำออกจากพื้นที่น้ำท่วมรับมือพายุนังกา, น้ำลำพระเพลิงท่วมบ้านชาวปักธงชัย และจับอดีตตำรวจขนไอซ์เกือบ 500 กก.ประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
พบกับประเด็น : กรมอุตุนิยมวิทยาเตือนอิทธิพลพายุ “นังกา”, ข่าวปลอม กาแฟถั่งเช่าช่วยลดอาการปวดข้อ ปวดหลัง และบึงพระราม 9 พัฒนา จุดเริ่มต้นบวรประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
นักเรียน-นักศึกษา เดินทางร่วมชุมนุม กทม.ประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
พบกับประเด็นเกาะติดความเคลื่อนไหวบน ถ.ราชดำเนินพายุนังกามีผลกระทบทำให้มีฝนตกต่อเนื่องและตกหนักไปจนถึงวันที่ 16 ต.ค. .ประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
พบกับประเด็นย้อนเหตุการณ์สำคัญชุมนุมคณะราษฎร 2563เหตุการณ์สำคัญชุมนุมคณะราษฎร 2563"เกาะติด" ชุมนุมการเมือง "3 ข้อเรียกร้อง" คณะราษฎร
ร่วมสนทนาประเด็นประเมินการชุมนุมทางการเมืองของคณะราษฎร และข้อเรียกร้อง 3 ข้อยุพิน ผูกพานิช : กลับมาห่มชุมชน
เพราะอยากดูแลแม่ ยุพิน ผูกพานิช จึงกลับบ้าน จ.เพชรบูรณ์ มาพัฒนาผ้าห่มฝ้ายสร้างงาน สร้างรายได้ให้ผู้สูงวัยในชุมชนควายไทย(ไม่)ธรรมดา
ในยุคโควิด-19 เศรษฐกิจกำลังตกต่ำ แต่ควายกลับมีราคาแพง คนเลี้ยงควายเป็นอาชีพที่น่าสนใจ สร้างรายได้งามจนเกิดกระแส “ตื่นควาย” ดันราคาควายไทยหลายตัวให้มีราคาหลายล้านบาทประเด็นข่าว (14 ต.ค. 63)
พบกับประเด็นแกนนำประกาศตั้งเวทีชุมนุมค้างคืนส.ส.ก้าวไกล ร่วมสังเกตการณ์การชุมนุมอียิปต์...จากฟากฟ้า ตอนที่ 1
สัมผัสมนต์สะกดไม่เสื่อมคลายของประเทศอิยิปต์และเรื่องราวที่ยังคงเป็นปริศนาทุลุยพุดุ
เข้าป่าที่ทองผาภูมิเก็บยอดอ่อนทุลุยพุดุ หรือแตงกลม มาปรุง 2 เมนูเด็ดในแบบชาวกะเหรี่ยงโปว์ที่ไม่ควรพลาดฮอยนายฮ้อย
ติดตามเส้นทางความฝันและเรื่องราวความหลงใหลของเด็กหนุ่มเลือดอีสาน ที่อยากสื่อสารภูมิปัญญาของบรรพบุรุษผ่านงานภาพยนตร์ ในรายการก(ล)างเมือง ตอน ฮอยนายฮ้อย วันอังคารที่ 21 มกราคม 2563 เวลา 13.30 - 14.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ทาง www.thaipbs.or.th/Live