05:00คนสู้โรคไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองไขมันดีกับไขมันไม่ดีพบในอาหารประเภทใดบ้าง จากนั้นมาฟังคำแนะนำในการฝึกลุกยืนด้วยตัวเอง ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ลุยไม่รู้โรยลุงหมูกับแมวประมงเดินทางลงใต้พบกับลุงหมู ที่รักและผูกพันกับแมวมาก จึงรับแมวจรจากที่ต่าง ๆ มาดูแล และมีแฟนคลับมากมายจากทั่วประเทศชมย้อนหลัง25 นาที
05:55ข.ขยับ Xออกกำลังกายหัวไหล่และส่วนหลังโดยใช้ DUMBBELLวันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้หัวไหล่และกล้ามเนื้อหลัง โดยใช้ DUMBBELL หรือ ขวดน้ำชมย้อนหลัง5 นาที
06:05Fit in 5 โตไปทุกวันFit and Fun : 4 ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับ 4 ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นกระต่าย จิงโจ้ เพนกวิน และช้าง ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง บริหารร่างกายเหมือนได้ไปเที่ยวสวนสัตว์เลย !!!ชมย้อนหลัง10 นาที
06:15นิทานตื่นนอน"เด็กเลี้ยงแกะ" โดย น้องคัพเค้กพบกับ "น้องคัพเค้ก" ผู้ชื่นชอบการเล่นบาสเกตบอล การปลูกต้นไม้ การเต้น การวาดรูป การอ่านหนังสือ ที่จะมาเล่านิทานให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "เด็กเลี้ยงแกะ" ต่อด้วยการทำชิ้นงานประดิษฐ์น่ารัก ๆ เป็นรูปแกะขนปุย พร้อมกับเพลงสนุก ๆ ให้เด็ก ๆ ได้ร้องและฟังไปด้วยกันชมย้อนหลัง10 นาที
06:25TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์อย่าเล่นแรงเจมส์ชอบเล่นแบบรุนแรงจนสิ่งของเสียหายและคนอื่นเจ็บตัว สามพี่น้องไดโนจึงแนะนำวิธีเล่นอย่างไรให้ปลอดภัยชมย้อนหลัง5 นาที
06:30ขบวนการ Fun น้ำนมละเมาะวันนี้ทุกคนกำลังเดินอยู่ในเมือง แล้วได้กลิ่นเหม็นจากกองขยะที่อยู่ตรงป่าละเมาะข้างทาง ว่าแต่ป่าละเมาะคืออะไรชมย้อนหลัง20 นาที
06:50บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยไฟมันร้อนไฟจะอันตรายขนาดไหน ในการใช้ไฟเราต้องระวังเรื่องใดบ้างชมย้อนหลัง10 นาที
07:00สอนศิลป์ผ้าขนหนูสัตว์น้อยพี่พลและพี่เคที่ชวนน้อง ๆ นำผ้าขนหนูมามัดด้วยหนังยาง จนกลายเป็นรูปสัตว์น้อยน่ารักชมย้อนหลัง10 นาที
07:10หม้อข้าวหม้อแกงปลากะพงนึ่งมะนาวคาเวียร์ไปตามหามะนาวสุดแปลก มะนาวที่ไม่เหมือนมะนาว มีหลากหลายสี ที่จังหวัดพิจิตรชมย้อนหลัง20 นาที
07:30ท้าให้อ่าน The Reading Heroงู : น้องนักรบและน้องไนท์สิ่งใดใช้แยกงูมีพิษและไม่มีพิษได้ ? หุ่นยนต์งูมีหน้าที่อะไร ? ตามน้องนักรบและน้องไนท์ไปหาคำตอบกันชมย้อนหลัง20 นาที
07:50KID คิดทันข่าวจิ้งหรีดไทยโกอินเตอร์มีข่าวดีเกี่ยวกับจิ้งหรีดไทยโกอินเตอร์ พาไปบุกตะลุยฟาร์มจิ้งหรีด พร้อมดูวิธีเลี้ยงจิ้งหรีดชมย้อนหลัง10 นาที
08:30ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64)พบกับประเด็นตำรวจควบคุมฝูงชนรื้อหมู่บ้านทะลุฟ้าราชทัณฑ์ชี้แจงไม่พบ "ผู้อดอาหาร" เพิ่มพบบางพื้นที่แจกเงินพ่อค้าแม่ค้าก่อนวันเลือกตั้งและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00อ่านป่ากับหมอหม่องอ่านป่าบนเรือนยอดปีนต้นไม้พิชิตความสูงระดับเรือนยอด ดูเรื่องราวของบ้านของชะนีและนกเงือกชมย้อนหลัง30 นาที
10:30ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 21มวยนัดสำคัญระหว่างสนและณเดชน์ที่มีรางวัลใหญ่รออยู่และเป็นศึกแห่งศักดิ์ศรีชมย้อนหลัง25 นาที
10:55Chris JobsFlorist Shopมีชาวต่างชาติตามหาร้านดอกไม้ แต่เจ้าของร้านดอกไม้เข้าใจว่าตามหาป่าไม้ จึงบอกทางให้ไปป่าไม้ข้างร้านแทนชมย้อนหลัง5 นาที
11:30สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64)พบกับประเด็นหนองบัวพิชญ เอฟซี แพ้ ราชนาวี 1-2 พลาดฉลองแชมป์ชนาธิป ตัวจริงช่วย ซัปโปโร คว้าชัยลูวานคัปวิ่งผลัดธงชาติไทย สานฝันนักกีฬาสู่โอลิมปิกและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
13:00Localist ชีวิตนอกกรุงกินสบายใจ ช็อปอินดี้อินทรีย์ขึ้นห้างออกเดินทางดูกิจการอินทรีย์ของคนท้องถิ่น จากแปลงผักสู่ร้านหรูร่วมสร้างแรงบันดาลใจให้พี่น้องเครือข่ายเกษตรอินทรีย์ชมย้อนหลัง30 นาที
13:30ชีวิตใครใช้ซะ Live Your Lifeกล้าเปิดประตู เรียนรู้โลกกว้างครอบครัวพลทวีมีความเชื่อว่าการไปเที่ยวยังทำให้โอ๊คเป็นการเปิดประตูสู่โลกกว้างให้กับโอ๊ค โลกที่ไม่ได้มีแต่ครอบครัว แต่มีคนอื่น ๆ อีกมากมายชมย้อนหลัง30 นาที
14:05Takraw Super Match by Thai PBSสนามที่ 3 ประเภทคู่ผสมท่วงท่าที่ถูกต้อง ลีลาอันสวยงาม และการทำคะแนนที่แม่นยำ รวมเป็นหนึ่งในการส่งลูกเข้าห่วงชัยและคว้าแชมป์ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 55 นาที
16:05มหาอำนาจบ้านนาพี่บุษบา เกษตรแลกเปลี่ยน อาหารศูนย์บาท"พี่บุษบา" ผู้ที่มีความคิดอยากทำให้พื้นที่ของตัวเองกลายเป็นแหล่งเรียนรู้ด้านการเกษตรแบบศูนย์บาทชมย้อนหลัง25 นาที
16:30Spirit of Asiaสะพายเป้ไปตามฝัน ตอนที่ 1ติดตามเรื่องราวการเดินทางของสองสาวต่างวัย ที่ทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่และเข้าใจโลกใบนี้มากขึ้นชมย้อนหลัง30 นาที
17:05Foodworkของอร่อยย่านบางกอกน้อยพาไปตะเวนกินของดีของเด็ดที่ย่านบางกอกน้อย ที่ขึ้นชื่อว่ามีร้านเด็ด ๆ ในตำนานมากมายชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ดูให้รู้เคล็ดลับที่ต้องดู : สาวใสในวัย 80"ฟูจิเซ็นเซ" จะพาไปรู้จัก "ชิซูโกะ อิเคดะ" คุณป้าชาวญี่ปุ่นวัย 80 ปี ที่อยู่เมืองไทยมานานกว่า 60 ปี กับเคล็ดลับสวยใส สุขภาพดี แถมคุณป้ายังสอนออกกำลังกายฟรี และสอนรำไทยให้คนญี่ปุ่นอีกด้วย "คุณป้าชิซูโกะ" มีเคล็ดลับดูแลสุขภาพอย่างไร ? ตามไปดูให้รู้กันเลย !!!ชมย้อนหลัง30 นาที
18:00ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทยประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64)พบกับประเด็นวิเคราะห์ศึกเลือกตั้งเทศบาลสะเทือนสนามใหญ่หรือไม่ กองทัพทหารโจมตีทางอากาศกลุ่มกองกำลัง เคเอ็นยูโต้กลับชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ละคร โหมโรงละคร โหมโรง : ตอนที่ 2 ระนาดเอกวงราชบุรีฝีมือด้านดนตรีไทยของศรเลื่องลือไม่มีใครเทียบได้ จนนักเลงระนาดอย่างพ่อมั่น ขอท้าประลองฝีมือว่าจะเป็นอย่างไรชมย้อนหลัง55 นาที
21:10คนจนเมืองถนนคนเสี่ยงจนเมื่อต้องกลายเป็นคนว่างงานกะทันหัน ทุกชีวิตต้องดิ้นรนเอาตัวรอดในเมือง เสี่ยงที่จะเป็น “คนจน”ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ซีรีส์ญี่ปุ่น วิ่งสุดใจ ไปสุดฝันRikuoh : ตอนที่ 7การแข่งวิ่งนิวเยียร์เอกิเด็นได้เริ่มขึ้น แต่รองเท้าที่โมงิเลือกใส่นั้น กลับไม่ใช่อาร์ทูของบริษัทแอตแลนติส
22:55Chris JobsFlorist Shopมีชาวต่างชาติตามหาร้านดอกไม้ แต่เจ้าของร้านดอกไม้เข้าใจว่าตามหาป่าไม้ จึงบอกทางให้ไปป่าไม้ข้างร้านแทนชมย้อนหลัง5 นาที
00:00ภัตตาคารบ้านทุ่งแห้วนาชวนมาขุดแห้วนามาทำเป็นแป้ง ปรุงอาหารคาวหวานจะเหนียวนุ่มแค่ไหน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง วันที่ 22 มิ.ย.นี้ เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอสชมย้อนหลัง30 นาที
00:30Backpack Journalistพืชโควิดรูปธรรมจากพืชดาวรุ่งในสถานการณ์โควิด-19 เริ่มต้นจาก เกษตรพันธสัญญา เดิมพันของ "โกโก้" สายพันธุ์ไทย ลงท้ายด้วย "พืชสมุนไพร"ชมย้อนหลัง30 นาที
