05:00 คนสู้โรค ไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ไขมันดีกับไขมันไม่ดีพบในอาหารประเภทใดบ้าง จากนั้นมาฟังคำแนะนำในการฝึกลุกยืนด้วยตัวเอง ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ชมย้อนหลัง 30 นาที
05:30 ลุยไม่รู้โรย ลุงหมูกับแมวประมง เดินทางลงใต้พบกับลุงหมู ที่รักและผูกพันกับแมวมาก จึงรับแมวจรจากที่ต่าง ๆ มาดูแล และมีแฟนคลับมากมายจากทั่วประเทศ ชมย้อนหลัง 25 นาที
05:55 ข.ขยับ X ออกกำลังกายหัวไหล่และส่วนหลังโดยใช้ DUMBBELL วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้หัวไหล่และกล้ามเนื้อหลัง โดยใช้ DUMBBELL หรือ ขวดน้ำ ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:05 Fit in 5 โตไปทุกวัน Fit and Fun : 4 ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับ 4 ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นกระต่าย จิงโจ้ เพนกวิน และช้าง ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง บริหารร่างกายเหมือนได้ไปเที่ยวสวนสัตว์เลย !!! ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:15 นิทานตื่นนอน "เด็กเลี้ยงแกะ" โดย น้องคัพเค้ก พบกับ "น้องคัพเค้ก" ผู้ชื่นชอบการเล่นบาสเกตบอล การปลูกต้นไม้ การเต้น การวาดรูป การอ่านหนังสือ ที่จะมาเล่านิทานให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "เด็กเลี้ยงแกะ" ต่อด้วยการทำชิ้นงานประดิษฐ์น่ารัก ๆ เป็นรูปแกะขนปุย พร้อมกับเพลงสนุก ๆ ให้เด็ก ๆ ได้ร้องและฟังไปด้วยกัน ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:25 TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ อย่าเล่นแรง เจมส์ชอบเล่นแบบรุนแรงจนสิ่งของเสียหายและคนอื่นเจ็บตัว สามพี่น้องไดโนจึงแนะนำวิธีเล่นอย่างไรให้ปลอดภัย ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:30 ขบวนการ Fun น้ำนม ละเมาะ วันนี้ทุกคนกำลังเดินอยู่ในเมือง แล้วได้กลิ่นเหม็นจากกองขยะที่อยู่ตรงป่าละเมาะข้างทาง ว่าแต่ป่าละเมาะคืออะไร ชมย้อนหลัง 20 นาที
06:50 บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย ไฟมันร้อน ไฟจะอันตรายขนาดไหน ในการใช้ไฟเราต้องระวังเรื่องใดบ้าง ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:00 สอนศิลป์ ผ้าขนหนูสัตว์น้อย พี่พลและพี่เคที่ชวนน้อง ๆ นำผ้าขนหนูมามัดด้วยหนังยาง จนกลายเป็นรูปสัตว์น้อยน่ารัก ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:10 หม้อข้าวหม้อแกง ปลากะพงนึ่งมะนาวคาเวียร์ ไปตามหามะนาวสุดแปลก มะนาวที่ไม่เหมือนมะนาว มีหลากหลายสี ที่จังหวัดพิจิตร ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:30 ท้าให้อ่าน The Reading Hero งู : น้องนักรบและน้องไนท์ สิ่งใดใช้แยกงูมีพิษและไม่มีพิษได้ ? หุ่นยนต์งูมีหน้าที่อะไร ? ตามน้องนักรบและน้องไนท์ไปหาคำตอบกัน ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:50 KID คิดทันข่าว จิ้งหรีดไทยโกอินเตอร์ มีข่าวดีเกี่ยวกับจิ้งหรีดไทยโกอินเตอร์ พาไปบุกตะลุยฟาร์มจิ้งหรีด พร้อมดูวิธีเลี้ยงจิ้งหรีด ชมย้อนหลัง 10 นาที
08:30 ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ ประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64) พบกับประเด็นตำรวจควบคุมฝูงชนรื้อหมู่บ้านทะลุฟ้าราชทัณฑ์ชี้แจงไม่พบ "ผู้อดอาหาร" เพิ่มพบบางพื้นที่แจกเงินพ่อค้าแม่ค้าก่อนวันเลือกตั้งและอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00 อ่านป่ากับหมอหม่อง อ่านป่าบนเรือนยอด ปีนต้นไม้พิชิตความสูงระดับเรือนยอด ดูเรื่องราวของบ้านของชะนีและนกเงือก ชมย้อนหลัง 30 นาที
10:30 ซิตคอม มันนี่ที่รัก ซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 21 มวยนัดสำคัญระหว่างสนและณเดชน์ที่มีรางวัลใหญ่รออยู่และเป็นศึกแห่งศักดิ์ศรี ชมย้อนหลัง 25 นาที
10:55 Chris Jobs Florist Shop มีชาวต่างชาติตามหาร้านดอกไม้ แต่เจ้าของร้านดอกไม้เข้าใจว่าตามหาป่าไม้ จึงบอกทางให้ไปป่าไม้ข้างร้านแทน ชมย้อนหลัง 5 นาที
11:30 สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ ประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64) พบกับประเด็นหนองบัวพิชญ เอฟซี แพ้ ราชนาวี 1-2 พลาดฉลองแชมป์ชนาธิป ตัวจริงช่วย ซัปโปโร คว้าชัยลูวานคัปวิ่งผลัดธงชาติไทย สานฝันนักกีฬาสู่โอลิมปิกและอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 30 นาที
13:00 Localist ชีวิตนอกกรุง กินสบายใจ ช็อปอินดี้อินทรีย์ขึ้นห้าง ออกเดินทางดูกิจการอินทรีย์ของคนท้องถิ่น จากแปลงผักสู่ร้านหรูร่วมสร้างแรงบันดาลใจให้พี่น้องเครือข่ายเกษตรอินทรีย์ ชมย้อนหลัง 30 นาที
13:30 ชีวิตใครใช้ซะ Live Your Life กล้าเปิดประตู เรียนรู้โลกกว้าง ครอบครัวพลทวีมีความเชื่อว่าการไปเที่ยวยังทำให้โอ๊คเป็นการเปิดประตูสู่โลกกว้างให้กับโอ๊ค โลกที่ไม่ได้มีแต่ครอบครัว แต่มีคนอื่น ๆ อีกมากมาย ชมย้อนหลัง 30 นาที
14:05 Takraw Super Match by Thai PBS สนามที่ 3 ประเภทคู่ผสม ท่วงท่าที่ถูกต้อง ลีลาอันสวยงาม และการทำคะแนนที่แม่นยำ รวมเป็นหนึ่งในการส่งลูกเข้าห่วงชัยและคว้าแชมป์ ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 55 นาที
16:05 มหาอำนาจบ้านนา พี่บุษบา เกษตรแลกเปลี่ยน อาหารศูนย์บาท "พี่บุษบา" ผู้ที่มีความคิดอยากทำให้พื้นที่ของตัวเองกลายเป็นแหล่งเรียนรู้ด้านการเกษตรแบบศูนย์บาท ชมย้อนหลัง 25 นาที
16:30 Spirit of Asia สะพายเป้ไปตามฝัน ตอนที่ 1 ติดตามเรื่องราวการเดินทางของสองสาวต่างวัย ที่ทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่และเข้าใจโลกใบนี้มากขึ้น ชมย้อนหลัง 30 นาที
17:05 Foodwork ของอร่อยย่านบางกอกน้อย พาไปตะเวนกินของดีของเด็ดที่ย่านบางกอกน้อย ที่ขึ้นชื่อว่ามีร้านเด็ด ๆ ในตำนานมากมาย ชมย้อนหลัง 25 นาที
17:30 ดูให้รู้ เคล็ดลับที่ต้องดู : สาวใสในวัย 80 "ฟูจิเซ็นเซ" จะพาไปรู้จัก "ชิซูโกะ อิเคดะ" คุณป้าชาวญี่ปุ่นวัย 80 ปี ที่อยู่เมืองไทยมานานกว่า 60 ปี กับเคล็ดลับสวยใส สุขภาพดี แถมคุณป้ายังสอนออกกำลังกายฟรี และสอนรำไทยให้คนญี่ปุ่นอีกด้วย "คุณป้าชิซูโกะ" มีเคล็ดลับดูแลสุขภาพอย่างไร ? ตามไปดูให้รู้กันเลย !!! ชมย้อนหลัง 30 นาที
18:00 ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทย ประเด็นข่าว (28 มี.ค. 64) พบกับประเด็นวิเคราะห์ศึกเลือกตั้งเทศบาลสะเทือนสนามใหญ่หรือไม่ กองทัพทหารโจมตีทางอากาศกลุ่มกองกำลัง เคเอ็นยูโต้กลับ ชมย้อนหลัง 2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15 ละคร โหมโรง ละคร โหมโรง : ตอนที่ 2 ระนาดเอกวงราชบุรี ฝีมือด้านดนตรีไทยของศรเลื่องลือไม่มีใครเทียบได้ จนนักเลงระนาดอย่างพ่อมั่น ขอท้าประลองฝีมือว่าจะเป็นอย่างไร
21:10 คนจนเมือง ถนนคนเสี่ยงจน เมื่อต้องกลายเป็นคนว่างงานกะทันหัน ทุกชีวิตต้องดิ้นรนเอาตัวรอดในเมือง เสี่ยงที่จะเป็น “คนจน” ชมย้อนหลัง 50 นาที
22:05 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ ซีรีส์ญี่ปุ่น วิ่งสุดใจ ไปสุดฝัน Rikuoh : ตอนที่ 7 การแข่งวิ่งนิวเยียร์เอกิเด็นได้เริ่มขึ้น แต่รองเท้าที่โมงิเลือกใส่นั้น กลับไม่ใช่อาร์ทูของบริษัทแอตแลนติส
22:55 Chris Jobs Florist Shop มีชาวต่างชาติตามหาร้านดอกไม้ แต่เจ้าของร้านดอกไม้เข้าใจว่าตามหาป่าไม้ จึงบอกทางให้ไปป่าไม้ข้างร้านแทน ชมย้อนหลัง 5 นาที
00:00 ภัตตาคารบ้านทุ่ง แห้วนา ชวนมาขุดแห้วนามาทำเป็นแป้ง ปรุงอาหารคาวหวานจะเหนียวนุ่มแค่ไหน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง วันที่ 22 มิ.ย.นี้ เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลัง 30 นาที
00:30 Backpack Journalist พืชโควิด รูปธรรมจากพืชดาวรุ่งในสถานการณ์โควิด-19 เริ่มต้นจาก เกษตรพันธสัญญา เดิมพันของ "โกโก้" สายพันธุ์ไทย ลงท้ายด้วย "พืชสมุนไพร" ชมย้อนหลัง 30 นาที
