05:00 24:00 คนสู้โรค ดูแลกายใจผู้สูงวัยในช่วงโควิด-19, บริหารหลัง สร้างสมดุลกล้ามเนื้อ หากที่บ้านมีผู้สูงวัยอาศัยอยู่ด้วยกัน ควรดูแลกายและใจของผู้สูงวัยอย่างไรในช่วงโควิด-19 จากนั้นชวนมาฝึกโยคะบริหารหลัง สร้างสมดุลกล้ามเนื้อ ชมย้อนหลัง 30 นาที
05:30 ลุยไม่รู้โรย ขนมครก 100 ปี ลุงเปี๊ยก พ่อค้าขนมครก จากชีวิตที่ต้องตกต่ำเพราะพิษเศรษฐกิจจนเป็นหนี้ถึงหลักล้าน แต่สามารถปลดหนี้ได้ด้วยขนมครก ชมย้อนหลัง 25 นาที
05:55 05:08 ข.ขยับ X ท่าออกกำลังกายส่วนขาโดยใช้อุปกรณ์ Kettlebell ออกกำลังกายกระชับส่วนขาด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ Kettlebell หรือ แกลลอนน้ำ จะช่วยเพิ่มน้ำหนัก ทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากยิ่งขึ้น ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:05 07:12 Fit in 5 โตไปทุกวัน Dance Routine : เต้นตะลุยอวกาศ #1 ครูนิ ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้นตะลุยอวกาศ โดยใช้แขน ขา สะโพก ทำเป็นท่าจรวด ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้บริหารกล้ามเนื้อในส่วนของขา สะโพก และแขน ทำให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรง และได้ฝึกการเต้นเข้าจังหวะด้วยนะ ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:15 นิทานตื่นนอน นิทานของเรา เรื่อง "เด็กน้อยกับหนังสือ" พบกับ "น้องเต้น" "น้องวาเลน" "น้องพีพี" และ "น้องพลอย" ที่จะมาเล่า "นิทานของเรา" ในแบบฉบับของตัวเองให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "เด็กน้อยกับหนังสือ" ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:25 04:33 TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ เจมส์หัดเล่นกีตาร์ เจมส์ขอให้โตโต้สอนเล่นกีตาร์ แต่พอเจ็บนิ้วก็หงุดหงิดและไม่อยากฝึกต่อ สามพี่น้องต้องหาทางให้เจมส์ฝึกเล่นกีตาร์ต่อให้ได้ ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:30 19:21 ขบวนการ Fun น้ำนม น้ำขึ้นให้รีบตัก พี่ว่องไวและน้องนุ่มนิ่มได้ดูพยากรณ์อากาศในทีวี บอกว่าอากาศจะหนาวขึ้น ทำให้ว่องไวและนุ่มนิ่มคิดอยากจะจัดแฟชั่นเสื้อผ้าหน้านาวมาใส่เล่นกัน ชมย้อนหลัง 20 นาที
06:50 09:01 บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย เส้นใยใบไม้ ใบไม้แต่ละใบ มีเส้นใยไม่เหมือนกัน ใบไม้จะมีลักษณะเป็นแบบไหน ? เราจะเห็นเส้นใยของมันได้อย่างไร ? ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:00 09:22 สอนศิลป์ สบู่ธรรมชาติ พี่พลและพี่เคที่จะพาน้อง ๆ ไปเรียนรู้การทำสบู่ด้วยตัวเอง จากนั้นจะนำไอเดียการทำสบู่มาทำ "สบู่ธรรมชาติ" ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:10 18:39 หม้อข้าวหม้อแกง มะปี๊ดลงทะเล มะ อะไรเอ่ย ? ที่มีรสเปรี้ยว แต่ใช่มะนาว สัปดาห์นี้ไปเข้าสวนผลไม้ลุงธีร์ สวนอินทรีย์ จ.จันทบุรี ที่มีผลไม้แสนอร่อยหลากหลายชนิด รวมไปถึงเจ้า "มะปี๊ด" ผลไม้ท้องถิ่น ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:30 19:43 ท้าให้อ่าน The Reading Hero ช้าง : น้องฟินิกซ์และน้องไอคิว ช้างใช้งวงพันกันเพื่ออะไร ? ช้างกินอะไรเป็นอาหารเสริม ? ตามน้องฟินิกซ์และน้องไอคิวไปหาคำตอบกัน ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:50 09:27 นะโมทะลุมิติ ตอนจบ น้ำเอยน้ำใจ การจากบ้านมาสู่ดินแดนมหัศจรรย์ของนะโมครั้งนี้มันแสนยาวนาน ลิงจ๋อกับหมูตือขอพบนางฟ้า และวิงวอนให้พานะโมกลับโลกมนุษย์ โลกที่ไม่มีพวกเขาอยู่ด้วยกันอีกต่อไป การตัดสินใจครั้งนี้ นางฟ้าจะเสกให้นะโมไปโลกมนุษย์ตามเดิมหรือไม่ ชมย้อนหลัง 10 นาที
08:00 24:59 ลุยไม่รู้โรย ขนมเปี๊ยะปลาช่อน พบกับขนมเปี๊ยะปิ้งไส้ปลาช่อนแม่ลาสมุนไพร เป็นการผสมผสานระหว่างขนมเปี๊ยะปิ้งและปลาช่อนลา ซึ่งคิดค้นโดยฝีมือของคนสูงวัย ที่รวมกันเป็นกลุ่มวิสาหกิจชุมชน ชมย้อนหลัง 30 นาที
08:30 1:32:02 ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ ประเด็นข่าว (8 ส.ค. 64) พบกับประเด็นไล่เรียงเส้นทาง "ชุมนุม 7 ส.ค."ฉีดไฟเซอร์ให้บุคลากรทางการแพทย์ด่านหน้าจับผู้ต้องสงสัยคดีฆาตกรรม นทท.สวิตเซอร์แลนด์และอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00 28:12 หนังพาไป "เกาหลีเหนือแห่งเอเชียกลาง" เติร์กเมนิสถาน (1) ตามบอล-ยอดไปเมืองหลวงของเติร์กเมนิสถาน กับหลากเรื่องราวที่คุณจะอึ้ง ทึ่งกับเรื่องราวสุดขั้วของที่นี่ ชมย้อนหลัง 30 นาที
10:30 25:25 ซิตคอม มันนี่ที่รัก ซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 39 ปังตอลงยันต์จะช่วยเสริมฮวงจุ้ยที่ร้านมันนี่อย่างไร แต่ทำไมต้องทะเลาะกับวิทย์ด้วย ชมย้อนหลัง 25 นาที
10:55 05:27 Chris Jobs Pay the Bill เมื่อลูกค้าชาวต่างชาติรับประทานอาหารเสร็จ เขาเรียกพนักงานมาเก็บเงิน แต่พนักงานบอกให้ไปจ่ายที่ Cashier ลูกค้างงว่าทำไมไม่เก็บเงินตั้งแต่ที่โต๊ะ แล้วคำว่า "Cashier" หมายถึงอะไรกันแน่ ? ชมย้อนหลัง 5 นาที
11:00 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ ท่องเที่ยวสุดขอบฟ้า เจียงซี ตอนที่ 2 บินสำรวจสุสานลอยฟ้าโบราณที่เขาหลงหู และย้อนดูพิธีศพของจีนโบราณ และเยือนหมู่บ้านเกษตรกรหลังจากปฏิวัติแห่งแรกของประเทศจีน
11:30 สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ ประเด็นข่าว (8 ส.ค. 64) พบกับประเด็นปิดฉากโตเกียวเกมส์ ส่งไม้ต่อปารีสเกมส์ 2024บราซิล ต่อเวลาชนะ สเปน 2-1 ป้องกันเหรียญทองฟุตบอลชายฝรั่งเศส คว้าทองวอลเลย์บอลชายครั้งเเรกในประวัติศาสตร์และอื่น ๆ
12:00 ข่าวเที่ยง เกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.
13:00 2:01:05 ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19 ประเด็นข่าว (8 ส.ค. 64) พบกับประเด็น"ไทยร่วมใจ" เปิดฉีดวัคซีนคิววันที่ 3 - 4 ก.คเปิดรับ "วอร์กอิน" ผู้ติดโควิดเข้าศูนย์พักคอยฯ เขตบางเขน ชมย้อนหลัง 2 ชั่วโมง
15:00 54:53 Sunday Inspiration Sports ศึกควายเหล็ก Road to the Champions ตอนที่ 1 ซิ่งสาดโคลนไปด้วยกัน กับบรรยากาศความมันในแบบเฉพาะของควายเหล็ก รวบรวมภาพความสนุกสุดประทับใจจากการแข่งขันศึกควายเหล็ก Battle ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง
16:05 25:01 มหาอำนาจบ้านนา พี่สัมพันธ์ เกษตรอัจฉริยะแห่งอนาคต "พี่สัมพันธ์" อดีตนักธุรกิจที่ล้มละลาย สู่การเป็นเกษตรกรนักพัฒนาอัจฉริยะ นำความรู้ด้านวิศวกรรมมาผสมกับการเรียนรู้เพิ่มเติม ต่อยอดไอเดียปลูกผักแบบไร้ดิน ชมย้อนหลัง 25 นาที
16:30 22:57 Spirit of Asia รามัญสืบสาน ลูกหลานย่าจอม ภายในเขตลาดกระบัง บริเวณรอบวัดสุทธาโภชน์ ยังมีชาวมอญอาศัยอยู่ แม้วิถีในปัจจุบันจะคล้ายชาวไทยทั่วไป ทว่าวัฒนธรรมประเพณีดั้งเดิมยังแทรกอยู่ในทุกวาระสำคัญของชีวิต ชมย้อนหลัง 30 นาที
17:05 26:00 Foodwork คางกุ้ง ไข่เยี่ยวม้า เต้าหู้ แป้งกล้วย ตามมาดูไอเดียการแปรรูปอาหารแบบง่าย ๆ ที่สามารถนำไปสร้างเป็นอาชีพได้ พร้อมพาเข้าครัวมาดูสารพัดจานอร่อยที่ทำตามกันได้ที่บ้านแบบไม่ยุ่งยาก ชมย้อนหลัง 25 นาที
17:30 25:59 ดูให้รู้ Dohiru ช่องทางเสริมอาชีพ เกษตรกรยูทูบเบอร์ "ฟูจิเซ็นเซ" จะพาไปพบกับ "โยชิทากะ ชิราอิชิ" เกษตรกรญี่ปุ่นและยูทูบเบอร์สอนการปลูกผัก ซึ่งผู้เรียนสามารถมาเช่าที่ดินของท่าน เพื่อเรียนปลูกผักแบบตัวต่อตัวได้ ต่อด้วยยูทูบเบอร์เกษตรกรไทยกับไอเดียเกษตรกรรมที่น่าสนใจ จะเป็นอย่างไร ? ไปดูให้รู้กันเลย !!! ชมย้อนหลัง 30 นาที
18:00 2:09:04 ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทย ประเด็นข่าว (8 ส.ค. 64) พบกับประเด็นปฏิกิริยาหลังชุมนุม 7 ส.ค. ต่อคำถามชุมนุม "ไร้แกนนำ"ด่านหน้าสาธารณสุขเดินหน้าบูสวัคซีนเข็ม 3 ชมย้อนหลัง 2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15 Olympic Focus 2020 Unity in Diversity "มหกรรมแห่งความหลากหลายเพื่อความเป็นหนึ่งเดียว" การจัดงานสุดยอดมหกรรมกีฬาโอลิมปิกและพาราลิมปิก ณ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น มีเรื่องราวน่าสนใจในการให้ความร่วมมือจากภาครัฐและเอกชนของญี่ปุ่น ที่พัฒนาเทคโนโลยีมาส่งเสริมทั้งการจัดงานและความเจริญก้าวหน้าของญี่ปุ่น
22:05 ครอบครัวเดียวกัน คำที่ไม่เคยได้ยิน "ยุทธนา เรืองโรจน์" เจ้าของร้าน "ข้าวแกงแขนลาย" ที่โด่งดัง ท่ามกลางคำชื่นชมจากคนทั่วไป แต่ในใจของเขารอคอยคำชื่นชมจากคน ๆ เดียว นั่นคือ "พ่อ" ของเขาเอง
23:00 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ Road To Olympic ประเด็นข่าว (8 ส.ค. 64) พบกับประเด็นญี่ปุ่นเน้นมิตรภาพและความเท่าเทียมในพิธีปิดเหรียญทองประวัติศาสตร์ของเทควันโด
00:00 พื้นที่ชีวิต เส้นทางประชาธิปไตยในเกาหลีใต้ เรียนรู้บทเรียนและเส้นทางประชาธิปไตยของเกาหลีใต้ ในรายการพื้นที่ชีวิต วันที่ 12 พ.ค.นี้ เวลา 21.10 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง
