“แช่น้ำแข็ง” ช่วยนักกีฬาโอลิมปิก ได้จริงไหม ?

“โอลิมปิก 2024” ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่กำลังทำการแข่งขันอยู่ในเวลานี้ นอกจากเป็นการแสดงความสามารถทางกีฬาแล้ว แต่ยังมีกลยุทธ์ในการบำบัด-ลดอาการด้วย เช่น “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เนื่องจากนักกีฬาพยายามทำทุกวิธี เพื่อเพิ่มสมรรถนะตนเองและบรรเทาอาการปวด

Didier Bouhassira นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการปวดชาวฝรั่งเศส เผยกับ AFP ว่า ในวงการกีฬา มีโฆษณาชวนเชื่อมากมายเกี่ยวกับ ทางเลือก-ตัวช่วย ช่วยเพิ่มขีดความสามารถทางด้านร่างกายให้กับนักกีฬา ซึ่งเรื่องนี้เป็นที่ต้องการสำหรับนักกีฬาเป็นอย่างมาก อย่างเช่น การ “ครอบแก้ว” ที่ได้รับการยกย่องว่าช่วยได้มากจาก ไมเคิล เฟลป์ส (Michael Fred Phelps) นักว่ายน้ำโอลิมปิกของประเทศสหรัฐฯ ซึ่งมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยได้เพียงเล็กน้อย

ซึ่ง “โอลิมปิก” คราวนี้ ทางเลือก-ตัวช่วยสำหรับนักกีฬา ซึ่งถูกพูดถึงเป็นอย่างมากก็คือ การ “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เพื่อใช้ความเย็นบำบัด (Cryotherapy) โดยการว่ายน้ำในน้ำเย็น การแช่ในน้ำแข็ง และห้องทำความเย็นขั้นสูง ได้รับการยกย่องว่าสามารถช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักได้ โดยบทบรรณาธิการล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine ระบุว่าสหพันธ์ประเทศต่าง ๆ ที่เข้าร่วมการแข่งขัน โอลิมปิก 2024 หรือ “ปารีสเกมส์” ต่างทำเรื่องขอน้ำแข็งรวมกันกว่า 16,000 ตัน ซึ่งคิดเป็นมูลค่ากว่า 2.5 ล้านยูโร (หรือประมาณ 2.7 ล้านดอลลาร์สหรัฐ) ซึ่งมากกว่าที่จำเป็นในโอลิมปิก 2020 ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ถึง 10 เท่า

โดยบทบรรณาธิการดังกล่าวได้แสดงความคิดเห็นว่า มีการใช้การบำบัดด้วยความเย็นเป็นประจำสำหรับนักกีฬาระหว่างการฝึกซ้อมเป็นจำนวนมาก เช่น การอาบน้ำเย็นช่วยรักษาอาการบางอย่างได้ แต่บรรดานักกีฬามักใช้เพื่อให้ได้รับประโยชน์ซึ่งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ซึ่งบทบรรณาธิการให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า น้ำแข็งอาจมีผลตรงกันข้ามกับที่คาดไว้ เช่น การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ล่าช้าหรือการฟื้นตัวที่บกพร่อง

ทั้งนี้ Didier Bouhassira กล่าวเพิ่มเติมว่า วิธีการต่าง ๆ ที่ถูกเชิดชูว่าเป็นปาฏิหาริย์ที่สามารถช่วยนักกีฬาได้ แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นเพียงเรื่องที่เกินจริง เนื่องจากยังห่างไกลจากคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มาก แต่ถึงอย่างนั้นก็อาจส่งผลในเรื่องของ “จิตใจ” ให้กับนักกีฬาได้

ติดตามข่าวสารและเรื่องน่ารู้กีฬาโอลิมปิก 2024 ทาง www.thaipbs.or.th/olympic2024

🎧 อัปเดตข้อมูลแวดวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี รู้ทันโลกไอที และโซเชียลฯ ในรูปแบบ Audio จาก AI เสียงผู้ประกาศของไทยพีบีเอส ได้ที่ Thai PBS  

แหล่งข้อมูลอ้างอิง : sciencealert

“รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ Thai PBS Sci & Tech