เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าบริหารตอนเช้า"

ใครที่อยากเริ่มต้นบริหารร่างกายในยามเช้า มาบริหารหน้าท้องง่าย ๆ 5 นาที

ชวนมายืดเหยียดร่างกายหลังตื่นนอน กระตุ้นให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนดี พร้อมทำกิจกรรมในวันใหม่กับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak