เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "นอนมากเกินไป"

เรามักจะได้ยินกันอยู่เสมอว่าการนอนหลับนั้นเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อไรที่เจอเรื่องเครียด หมดแรง เหนื่อยล้า แค่นอนหลับก็เพียงพอแล้ว เนื่องจากสมองจะได้หยุดคิดและชาร์จพลังงานเพื่อตื่นมาสู้ใหม่ แต่การนอนหลับที่มากจนเกินไปถือเป็นพฤติกรรมการนอนที่ผิดปกติ และเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งการนอนกับโรคซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กันอย่างไร ส่วนใหญ่โรคซึมเศร้าที่เกิดจากการนอนมักจะเป็นกลุ่มคนประเภทใด ร่วมพูดคุยกับ คุณหมอท็อฟฟี่ นพ.ธีรนันท์ มิตรภานนท์ จิตแพทย์และผู้อำนวยการโรงพยาบาลแพทย์รังสิต