เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "บริหารกล้ามท้อง"

วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันและสร้างกล้ามท้องมาแนะนำกัน เป็น 3 ท่า ที่นอนทำได้ ใช้พื้นที่น้อย สามารถทำภายในบ้าน หรือ ในห้องนอนก็ได้ ​​ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 25​ พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​