เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันล้มในผู้สูงวัย"

แนะนำท่าบริหารง่าย ๆ เพิ่มกำลังให้ข้อเท้าแข็งแรงขึ้น สำหรับคนมีอาการข้อเท้าพลิกบ่อย ๆ รวมถึงผู้สูงวัย เพื่อลดความเสี่ยงจากการล้ม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

ฝึกการเคลื่อนไหวเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงในการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม และยังได้ฝึกสมาธิ ทำให้ความจำดีกับ กภ.สกาวรัตน์ เตชทวีทรัพย์