เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ยืดเหยียดกระดูกสันหลัง"

ปวดหลัง ท้องผูก บรรเทาได้ด้วยการฝึกโยคะท่าบิดตัวที่ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำมาสอน ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยยืดเหยียดกระดูกสันหลัง