เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สาเหตุกระดูกเสื่อม"

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแล้ว ยังช่วยป้องกันกระดูกเสื่อมได้ด้วย ซึ่ง ดร.สุเมธ คันชิง จะมาแนะนำถึงท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง สำหรับคนที่ยังไม่เป็นกระดูกเสื่อม และคนที่เป็นกระดูกเสื่อมแล้ว เพราะมีข้อควรระวังที่แตกต่างกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak