เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออกกำลังกายเข่า"

​ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการปวดเข่า ลองออกกำลังกายง่าย ๆ โดยการใช้เก้าอี้เป็นตัวช่วย

พบกับ พีระ อธิปธรรมวารี ที่จะมาบอกถึงสัญญาณเข่าเสื่อมที่มักพบในผู้สูงวัยว่ามีอะไรบ้าง พร้อมสาธิตท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรง